喝了黄精泡水胸闷(黄精泡水致胸闷，医生支招缓解)

喝了黄精泡水胸闷

黄精是一种常见的材，其性温、味甘，具有补、益助阳的作用，对于虚、脾不足等症也有一定的效果。不过，如果不正确使用黄精，便可能会出现不良反应，如喝了黄精泡水后出现胸闷、恶心等症状。

黄精泡水致胸闷的原因

黄精泡水致胸闷的主要原因是黄精中含有大量的黄精皂苷，有一定的毒性。在经过煎煮之后，虽然黄精中的黄精皂苷会被分解和破坏，但如果饮用不当，黄精中的毒性成分仍有可能对人体造成影响。

此外，黄精泡水致胸闷还可能与个体差异有关。有些人本身就对黄精或者消化道较为敏感，所以在饮用黄精泡水时容易出现不良反应。

黄精泡水致胸闷如何缓解

如果出现黄精泡水致胸闷的状况，应该及时采取对应的措施进行缓解。以下是一些比较有效的方法：

停止饮用黄精泡水，尽快将黄精及其所泡的水排出体外，以避免继续影响身体健康。

喝一些热茶水或者温开水，以帮助舒缓胸闷的症状。

用手轻轻拍打胸部，或者深几次，以帮助胸部舒展，缓解胸闷的症状。

如果症状较为严重，可以口服一些常见的抗，如扑尔敏、对乙酰氨基酚等。

当然，如果症状持续或者加重，建议及时就医。医生会结合情给出更为科学合理的建议。

正确饮用黄精泡水的方法

虽然黄精泡水致胸闷是比较常见的情况，但如果采用正确的方法饮用黄精泡水，其化解症、调养身体的作用还是比较显著的。以下是几个建议：

在饮用黄精泡水前，好先将其用流动水洗净，并在清水中浸泡20分钟，以去除表面的杂质。

采用适宜的器具进行煎煮。一般可以使用电饭煲、保温杯、瓶子等来泡黄精。在保温瓶中泡黄精时，好不要使用金属杯子，以免反应影响。

黄精的泡制时间大概在30分钟至1小时，一般可以让黄精充分浸泡后再煮，以便提取。

在饮用前，好将黄精泡水和泡药粉末过滤，以避免饮用过程中喝到杂质影响口感和健康。

每天黄精泡水的饮用量应该不超过200毫升，且要定时定量，避免过量饮用。

总之，饮用黄精泡水有益健康，但要小心使用以避免不良反应。在饮用黄精泡水时，应该采用正确的方法，调整好泡制时间和饮用量，并注意对身体的反应，如有异常情况应立即停用并就医。