人参黄精石斛乌鸡汤的功效(四君子鸡汤，养气安神，补益身体。)

人参黄精石斛乌鸡汤的功效

人参黄精石斛乌鸡汤是一种煲汤，由鸡肉、人参、黄精、石斛、乌骨鸡等多种药材煲成，具有多种功效。以下是人参黄精石斛乌鸡汤的功效介绍。

养气安神

人参黄精石斛乌鸡汤能够养气安神，这是因为其中的人参、黄精、石斛等药材具有、安神定志的功效。长期饮用可以使身体健康，精神面貌愉悦。

补益身体

人参黄精石斛乌鸡汤还能够补益身体，这是因为其中的鸡肉能够提供高质量的蛋白质，人参、黄精、石斛等药材则能够提高身体力，增强体质。长期饮用还能够达到益气补的效果，缓解疲劳。

四君子鸡汤

人参黄精石斛乌鸡汤中还含有四君子汤中的成分，即人参、白术、茯苓、甘草。这些具有健脾开胃，消食化积的功效。所以此汤也被称为四君子鸡汤，不仅能够滋补身体，还可以起到调理的作用。

适宜人群

人参黄精石斛乌鸡汤适宜面对因虚弱、疲劳、等问题的人群饮用。同时，对于脾胃功能不佳、容易的人群也非常适合。但是，由于其中含有人参等成分，不适合性格较为火热及正处于中暑、等情况的人群。

适宜时间

人参黄精石斛乌鸡汤好在晚餐后饮用。因为晚餐是人体所摄取营养为重要的一餐，而此时身体吸收能力好，吸收药材中的有效成分对于身体的保健效果更佳。此外，也可以在身体疲惫时饮用，帮助身体得到充分的休息和恢复。

总之，人参黄精石斛乌鸡汤是一种非常有益的煲汤。它不仅能够滋补身体、养气安神，还能够调理肠胃。但在使用时必须结合自身体质情况，以及医生的建议，合理饮用，才能达到好的效果。