中药黄精和枸杞子泡酒喝(黄精枸杞酒，药食两相宜)

黄精枸杞酒，药食两相宜

的运用历史悠久，其中以药食同源的药材更是备受关注。黄精和枸杞子这两种，既可以入药，也可以用于食品中，结合起来泡酒喝更是别有一番滋味。下面就让我们来了解一下黄精枸杞酒的制作方法及功效吧。

黄精枸杞酒的制作方法

制作黄精枸杞酒的方法并不难，需要准备的材料有：

黄精15克，枸杞子30克，白酒500毫升。

制作过程如下：

1. 将黄精、枸杞子放入干净的瓶子中。

2. 倒入适量的白酒，至于酒的浸泡浓度可以按自己的口味加减。

3. 酒瓶口拧紧，放置于阴凉处密封浸泡2周左右即可。

4. 泡好的黄精枸杞酒可以直接饮用，也可以放置数日之后更香更醇，口感更佳。

黄精枸杞酒的功效与作用

黄精和枸杞子这两种都有一定的营养成分和药用价值。黄精属于主补的药材，具有调养脾、生津止渴、滋补益气等功效，具有清热、脑、益气活等疗效。

枸杞子则具有滋补、明目等功效，在中应用非常广泛。枸杞子所含有的营养成分，例如蛋白质、胡萝卜素、铁质、维生素C以及生物碱等，对于人体的健康有着很重要的作用。

将两者结合泡酒，既能滋补身体，也能起到平清热、清心明目的作用，更能提高人体力，是一款非常好的饮品。

食用黄精枸杞酒的禁忌

但是，材选用后依然需要注意对人体的作用，要根据各自身体情况适量饮用。对于一些体质比较虚弱、对酒精的人，不宜食用过多的黄精枸杞酒，以免加重身体负担。

此外，在特定情况下，黄精和枸杞子也具有一些禁忌症状，例如有和等的患者，都不宜大量食用。若服用过程中出现不适情况，应立即停止食用。

总之，适度的饮用黄精枸杞酒，对于提高我们身体的能力以及促进身体健康都有着很好的效果。但是大家同样也需要注意饮用的方法和禁忌，以保障身体的健康。