党参黄芪黄精鸡汤(养生汤谈黄芪黄精鸡汤，告诉你如何做一个滋补养颜的汤)

介绍

养生汤是我们日常食品补给的一种重要方式，其中，党参、黄芪、黄精三味药材是常用的滋补搭配。党参、黄芪、黄精的混合使用可起到提高人体力、延缓和保护等作用。本文将介绍如何制作一款美味滋补汤——党参黄芪黄精鸡汤。

原材料

党参10克，黄芪10克，黄精10克，去骨鸡肉500克，干贝5个，清水适量。

制作步骤

1、鸡肉切块，浸泡在清水中30分钟，用水将鸡肉泡洗干净。

2、热油锅，爆香党参、黄芪、黄精和干贝，直到香气四溢。

3、将鸡肉放入锅中，加入清水煨炖，直至鸡肉熟烂、汤锅香浓。

4、后加入适量盐、胡椒粉调味即可。

功效与禁忌

党参、黄芪、黄精对人体都有很好的滋补功效，具有养心安神、健脾胃和益气补虚的作用，可以增强人体的力，延缓和保护。但同时也存在禁忌。例如：脾虚便溏者、胃滞者、痰湿太盛的人不宜多食。

结语

党参黄芪黄精鸡汤是一款非常适合女性和老人的汤品，它可以滋补补和增加人体系统，还可以美容养颜、提高弹性等。如果你想改善自己的身体状况，不妨学会制作这款汤品，享受健康美好的人生。