巴戟杜仲牛大力黄精肉苁容(巴戟杜仲黄精牛肉党参煲，营养丰富，补气养血。)

介绍

巴戟杜仲牛大力黄精肉苁容，是一道营养丰富，的菜品。它使用多种中草药、牛肉、鲜黄精和肉苁蓉等材料煲制而成，口感温暖，适合秋冬季节食用。

巴戟杜仲和黄精的功效

巴戟杜仲是一种自然草药，有着极高的补壮阳作用。它可以促进身体的能量代谢，增强力和，同时还能帮助增强男性性功能。黄精则是一种珍贵植物，有补益气、健脾开胃的功效，能够调理气。这两种中草药搭配在一起，可以更好地发挥它们的功效。

牛肉的选购和处理

选购时应选择肉质色泽鲜红、块状紧密、肉眼有光泽，肉质紧密的牛肉。牛肉去筋膜后，用清水漂洗干净，用清水焯一下水，摆放在凉开水中煮至八成熟后捞起切成大块备用。

肉苁蓉的功效

肉苁蓉是一种中草药，滋阴补，补益气，具有一定的作用。此外，它还可以和改善硬化、高等。肉苁蓉不宜与生冷食物同食，否则会影响它的营养价值。

制作方法

材料：牛肉、黄精、巴戟杜仲、肉苁蓉、党参、生姜、葱、料酒、盐。

步骤：

1.黄精、巴戟杜仲、肉苁蓉、党参分别用清水泡发半个小时以上，去掉杂质，备用。牛肉去筋膜、洗净后焯水去水后，备用。

2.锅内放入适量的清水，加入姜片、葱段、料酒，将泡好的巴戟杜仲、黄精、肉苁蓉和党参放入锅中，煮开后改成小火煲两个小时左右。

3.加入牛肉块，加盐后继续用小火煲30分钟至牛肉熟透即可。

总结

巴戟杜仲牛大力黄精肉苁容是一道美味可口并且营养丰富的菜品。它的制作材料中既有珍贵的中草药，又有高蛋白的牛肉，多种营养成分能够帮助身体更好地。此外，这道菜品制作简单，容易上手，可以在家中轻松制作。