中药黄精的功效和主治作用(黄精——益气养阴，主治多种疾病)

黄精——益气养阴，主多种

黄精是一种，在中医中常被用于益气养阴。黄精被当成滋阴补虚的食材，可以用来多种身体不适的症状。下面是关于黄精的功效和主作用的详细描述。

黄精的基本功效

黄精主要具有以下功效：

滋阴：黄精含有大量的多糖、黄精皂苷和黄精酸等成分，能够有效地滋养阴，补充体内所需的能量。

益气固脱：黄精可以调节人体系统、延缓和改善人体机能，同时还有很好的效果。

润止咳：黄精所含的黄精皂苷具有生津止渴、润止咳的功效，可以有效地缓解系统带来的不适感受。

强身健体：黄精能够滋补体气，增加机体，减轻人体疲劳程度，长期食用可有助于强身健体。

黄精的主作用

根据黄精的基本功效，可以看出黄精的主作用是多方面的。黄精的主作用如下：

亏损

黄精有滋阴补虚、益气健脾、清热润燥的功效，长期食用可增强的能力，滋润液，从而有助于亏损、阴虚等问题。

热

黄精中的黄精皂苷和黄精酸有良好的生津、润作用，可以用于各种热症状，如热、热气上冲等症。

疲劳乏力

长期疲劳易导致人体虚弱、身体机能下降，而黄精具有很好的滋阴补虚、益气健脾的功效，有助于缓解疲劳症状，提高机体力。

不调

黄精能够调节女性生殖系统，有益于调理不调、经期过多等问题，同时还可以改善女性贫的症状。

如何食用黄精

黄精在店、超市都有售，食用黄精可以采用水煎的方式，或者用于制作汤、粥等食品。每次服用黄精不宜过多，一般每次5~10克为宜。同时需要注意的是，存在严重、脾胃虚弱、急性等情况下应慎食或禁食。

结论

黄精是一种常用的，具有滋补养生、益气固脱、润止咳、强身健体等功效。食用黄精可以帮助调节身体机能，，具有很好的保健作用。对于身体有虚寒、后脑勺有冷感、心悸怔忡、手脚四肢无力等症状的人群，黄精更是一种非常有效的天然保健品。