桑椹黄精枸杞桂圆黄芪(桑椹黄精枸杞桂圆黄芪汤的功效及做法)

桑椹黄精枸杞桂圆黄芪汤的功效

桑椹黄精枸杞桂圆黄芪汤是一款常见的汤剂，具有很好的营养保健和调节身体机能的作用。这个汤剂的主要功效有以下几个方面：

增强力

汤剂中的黄芪和枸杞、桂圆、桑椹等草药都具有很好的调节功能，可以增强人体力，提高身体，防各种的侵袭。

调节功能

桑椹和黄精都是中草药中的佳品，它们具有良好的调节功能的效果，可以帮助女性调节周期，缓解经痛，还可以对抗不适等不适症状。

促进

桂圆是一种天然的安眠药材，它对于缓解、促进非常有效。而黄芪和枸杞也有安神的作用，加上汤剂中其他草药的协同作用，可以有效地改善质量。

提高记忆力

桂圆和黄精都具有营养脑细胞、提高大脑记忆力的功效，而桑椹、枸杞和黄芪也能够改善脑部缺缺氧现象，减轻脑部疲劳感，对于提高人体记忆力也有良好的作用。

桑椹黄精枸杞桂圆黄芪汤的做法

1. 将桂圆、枸杞、桑椹和黄芪分别用清水浸泡3-4小时，然后浸泡过的药材用清水清洗几遍。

2. 将药材倒入砂锅中，加入10碗水，大火煮沸后转小火慢慢煨煮，大约煮到水量减半即可。

3. 熄火后稍放凉5-10分钟，然后再用纱布过滤一遍，取出汤液即可饮用。

此汤剂适合中老年人及女性、学生等人群饮用，每周1-3次。需要注意的是，煲制此汤剂的过程中要注意火候，尽量保留药材中的营养成分，同时熬制过程中不要加入糖等调味料，以免影响。同时，对于者、孕妇、婴幼儿及正在接受等人群慎用此汤剂。