当归桂枝黄精(当归桂枝黄精：一味滋阴药验方)

当归桂枝黄精：一味滋阴药验方

学认为，当归、桂枝、黄精均为滋阴药。结合起来作为一味滋阴药验方，旨在帮助缓解虚热所带来的种种问题。

当归

常用于滋阴、调经补、润燥等方面。在此处它的主要作用是温，缓解虚冷症状。

当归有“女人补”之称，既可用于产后补、，也可用于虚寒内寒、萎黄等虚寒性症状的。此外，当归还有活化瘀的功效，对于一些气滞瘀引起的，如痛经，乳腺结节等，也具有一定的作用。

桂枝

内服桂枝可以温阳祛寒、调和营卫之气、舒筋通络、风寒、头痛、身寒、四肢冷等症。此外，它还有止汗功效，对于由虚寒导致的盗汗等症状，也有一定的效果。

另外，桂枝可扩张、增加供氧量，有助于的。

黄精

黄精又名玉竹，可滋阴、清热凉、润止咳。它对于阴虚和燥的相对较好。

此外，黄精还有滋阴壮阳、止咳、益明目等功效。经常服用可增强体质，提高力，对防慢性也有所益处。

适用人群

当归桂枝黄精滋阴验方适用于体内阴不足，阴虚内热等虚热症状明显的人群，如女性、体虚的老年人、患有自律失调等症的人等。

另外，由于当归可活化瘀，故对于痛经、乳腺等有很好的辅助作用。但是，由于偏热，对于阴虚、高、等症患者应慎重食用。

食用方法

将当归块、桂枝、黄精洗净，加水适量煮沸后转入小火煎煮30-40分钟。不加糖，可空腹服用。每日一半上下，分上午和下午两次服用，每次250毫升左右，连服15天或者一月为一疗程。

如果当归桂枝黄精药材不好取得的话，市面上也有当归桂枝黄精颗粒等辅助滋阴产品。

结语

当归桂枝黄精滋阴验方是由古代医家总结而成的滋阴补虚的方剂，对于一些虚热症状、身体调理及一定范围的症都有相应的作用。但是，如果发现有阴虚、高等症，应向医生咨询后再行使用。