中药黄精桑葚做法(黄精桑葚的简易制作方法)

黄精桑葚做法

黄精和桑葚都是里面常用的药材，黄精有清热、补虚劳等功效，而桑葚则有润肠通便、生津止渴的作用。两者结合使用，不仅可以提高，还能增加口感。下面介绍一下黄精桑葚的简易制作方法。

材料准备

黄精20克，桑葚30克，砂糖适量。

制作步骤

1、黄精洗净切片，桑葚洗净备用。

2、炒锅中放入黄精，加入适量水，煮开后再用中小火煮30分钟。待水剩下1/3时，加入桑葚，煮5分钟后加入砂糖，再煮5分钟即可。

3、后将煮好的黄精桑葚汤倒入碗中即可食用。

注意事项

1、黄精不能炖太长时间，否则会被破坏。

2、糖的用量可以根据自己口味调整。

3、黄精可以帮助人体清热，建议夏天多饮用。

4、桑葚在煮的时候不要揉捏过度，以免影响口感和。

通过上述步骤制作的黄精桑葚汤，口感清香，味道酸甜适口，特别适合夏天饮用。如果你有肠胃不适、口干舌燥、乏力等症状，可以尝试饮用黄精桑葚汤，它能够起到一定的调理作用。但是如果情严重，好到医院就诊，不要自行用药。