当归黄芪黄精猪脚(当归黄芪黄精猪脚汤的做法及功效！)

当归黄芪黄精猪脚汤的做法及功效

当归黄芪黄精猪脚汤是一道传统的汉族药膳，被誉为滋补汤品之王，不仅口感鲜美，而且具有很好的滋补功效。下面介绍一下它的做法和功效。

材料

当归10克，黄芪20克，黄精20克，猪脚1个，生姜适量，料酒适量。

做法

1. 猪脚洗净清理干净，切成块状，用滚水焯水去水，捞出备用。

2. 生姜切片备用。

3. 把当归、黄芪、黄精用清水洗干净，备用。

4. 在锅中加入适量清水，把所有材料放入锅中，再加入适量的料酒，放入文火中炖2-3小时。

5. 出锅前根据口味加入适量的盐即可。

功效

1. 补养颜：当归、黄芪、黄精是非常好的补食材，能够起到滋补、补充液的作用，让人面色红润、容光焕发。

2. 延缓：当归和黄芪被誉为延缓的天然药膳，长期服用能够有效地增强力、、抗，各种。

3. 补养生：黄精和猪脚具有滋阴补的作用，有助于身体健康、虚、腰膝酸软等症状。

4. 改善：当归和黄芪是非常好的食材，能够帮助改善、贪睡、倦怠等症状，并且长期食用还能够改善记忆力和注意力。

总之，当归黄芪黄精猪脚汤作为一道传统的滋补汤品，不仅是补养颜的佳品，还能够帮助我们延缓、保健身体，是一道非常适合上班族、女性和老人的汤品。