杜仲党参黄芪黄精炖鸡(杜仲党参炖鸡，增强免疫力)

介绍

杜仲党参黄芪黄精炖鸡是一道具有滋补养生作用的食品，其原材料包括养生界著名的杜仲、党参、黄芪和黄精，在这个配方的基础上制成鸡汤，其功效很显著。

材料

杜仲12克，党参25克，黄芪25克，黄精25克，鸡腿1只，生姜适量，盐适量，水适量。

做法

1. 杜仲清水洗净备用，倒入锅中加水，煮沸后煮5分钟去除生味；

2. 党参清水洗净泡软备用，黄芪清水洗净备用，黄精清水洗净去除皮；

3. 将杜仲、党参、黄芪、黄精加适量水在炖盅内炖2小时左右，取出过滤汤汁备用；

4. 鸡肉洗净斩块，加入生姜水煮开去水；

5. 将炖好的药材汤倒入煮鸡肉的锅中，加水适量，把煮鸡肉的锅置于大锅内，大火煮沸后，转小火炖透即可，后加调味品调味。

功效

杜仲可以活补、，有助于增加力，同时还可以减少心、过度疲劳和的发生。党参可以提高力，可以缓解精神压力，还可以增强体力。黄芪有益气养阴，增强人体力的作用。黄精有清热、益填精的功效，对于身体虚弱的人群有非常好的辅助作用。而炖出来的鸡肉还含有丰富的营养成分，对于人体的健康也有很大的益处。

注意事项

炖好的药材水可以多倒一些，可以用来泡裹蒸馏好的米饭。在煮鸡肉的时候，好先用热水煮开去除水，并可以用小火慢慢的炖煮，让鸡肉口感更加鲜嫩，味道更加美味。对于接受的人群和孕妇忌食，不得食用该汤，以免对身体造成不良影响。

总结

杜仲党参黄芪黄精炖鸡是一个味道鲜美，既有养生又有解疲劳功效的食品，其悠久的历史和丰富的食材，让它成为广大人群的首选养生品。适量地食用该鸡汤，能够增强身体的力、增强体力、缓解精神压力、提高人体的力和对环境的适应能力。同时，还有很好的防保健效果，适合人群广泛。