一品黄精(一品黄精：珍贵的中药材之一)

一品黄精：珍贵的材之一

一品黄精，又称为秦黄、秦胡黄、秦良黄，是一种常见的材之一。黄精以其清甜美味，为广大消费者所喜爱，尤其是女性朋友更是对它钟爱有加。下面我们一起来了解一下这个材的品种、功效以及如何食用。

品种

黄精初来源于中国秦岭一带。今天，全国各地都有种植黄精的地区，但以陕西、四川等地区黄精的品质优，素有“一品黄精”之美称。据了解，一品黄精的品种主要有秦黄、雪黄、白黄、龙白、狗牙黄精等。

功效

黄精营养丰富，种植区域高海拔，属于纯天然优质生态原产地，药用价值和健康价值非常高。黄精在传统中医中是一种常用的补益佳品，有着滋阴、清热、的功效。同时还可以提高人体体质力，帮助人体调节自身平衡，等等。可以头昏，乏力等身体不适。黄精还有补、、延缓、强化记忆力、抗、滋润等功效。

如何食用

黄精是多种方剂的主要成分，但也可以单独作为食品来食用,具有极高的营养价值。一般来说，煮黄精可以将其中的有效成份提炼出来，以达到不同的药理作用和功效。首先需要将黄精泡水，将黄精和开水浸泡两至三个小时，然后取出来用热水洗净。接下来将黄精与水一同加入砂锅，煮30分钟，终得到一锅黄亮清甜的浓汤。此时可以加入适量的红枣、枸杞、莲子、甜菜根等食材一同煮熟即可食用。如果是将黄精作为药材使用，可以将其作为配方中的主药之一,和其它配合使用，来发挥更好的和保健功效。

总之，一品黄精作为一款珍贵、药用、滋补的食材和药材，拥有着很好的保健价值，经常食用可以有效的增强身体力和改善体质，还可以美容养颜。不过，在食用的过程中要把握好食用量和方法，以免对身体产生不良影响。对于需要专业医生的指导，从而大限度的发挥一品黄精的疗效和效果。