当归黄精煮水(当归黄精煮水的正确方法)

当归黄精煮水的正确方法

当归和黄精是中医常用的两味药材，通常被用于调理妇女之，如不调、经期等。当归黄精煮水就是一种常见的煎服方法，下面介绍一下正确的煮法。

准备药材

首先要准备好当归和黄精，一般会按照量比2:1的比例使用这两味药材。当归一般购买时已经破碎成小块，黄精可以在药店请店员研磨成细粉。

制作当归黄精煎剂

首先将当归放入煮药锅中，加入适量清水，水的用量大约是当归的3-5倍。然后用大火煮开，再转小火慢慢煮，时间约为30分钟左右。

等到锅中的水剩下1/3左右时，将黄精粉倒入，继续煮10分钟左右即可。若是初次饮用的人，可以在中途加入适量红糖或冰糖改善口感。

注意事项

当归黄精煮水是的煎煮方法，煮药锅需用不锈钢锅或瓷制器皿，绝不可使用铁锅或五金器皿，否则成分会与金属离子反应，产生毒性物质。

另外，当归属于滋补性的，因此煎剂过后的药渣可作为护肤佳材和肥料使用，但不宜作为食品或浸泡饮用。

饮用方式

首先当归黄精煮水要等煮剂冷却后才可以使用。一般可以分成两到三次饮用，每次饮用量不宜过大。一般来说，每天饮用量以100毫升左右为宜。

总而言之，当归黄精煮水是一种既方便又便于吸收的煎剂。希望大家在饮用前务必查清楚药材的来源和用量，同时注意煮药锅和饮用方式的要求，保证起到滋补养生的效果。