玉竹头与黄精(玉竹头和黄精的功效及用途)

玉竹头与黄精的功效及用途

玉竹头和黄精作为传统素材，被广泛应用于方剂中。很多人对它们的功效和用途并不了解，今天我们来一探究竟。

玉竹头的功效及用途

玉竹头，又称菟丝子、玉竹籽，是马齿苋科植物菟丝子的种子。它的功效主要有：

1. 补，滋阴。因为玉竹头有补之功效，对于阴不足、气亏弱的人体都有一定的帮助。

2. 补充力。玉竹头具有增强身体力的作用，能够加强人体对于各种的抵御力。

3. 增强记忆力。跟其他很多一样，玉竹头也具有增强记忆力、改善脑力的功效，对于久坐不动的上班族来说，十分的适用。

可以通过煎汤或泡水来食用玉竹头，亦可将其取出籽仁，浸泡在白酒中，口感清香爽口。

黄精的功效及用途

黄精，别名五味子、莲戟，是茜草科植物山茱萸的干燥根茎。它的功效有：

1. 补益精气。黄精有益精气、补的功效，对于功能不佳的人有很好的保健效果。

2. 提高力。黄精能够提高人体的力，增强对的。

3. 改善高。黄精含有开的成分，对于高和等有一定的帮助效果。

黄精也可以煎汤或泡水食用，口感略有苦涩，不宜超量食用。

总结

一般来说，在方剂中，玉竹头和黄精都是相辅相成的成分。玉竹头能够滋阴，增强身体力，改善记忆力；黄精则有益精气、补的功效，提高力，改善高等等。这两种可以单独使用，也可组合食用增强。

当然，如今市场上的中草药并不能保证完全安全，如果您准备使用这两种，好事先向医生咨询，谨慎使用。