红枣黄芪枸杞黄精泡酒(红枣黄芪枸杞黄精酒的配方及制作方法)

红枣黄芪枸杞黄精泡酒的配方

红枣2两、黄芪2两、枸杞3两、黄精1两、白酒500毫升。

红枣具有滋阴补、益气养神的作用，可以缓解疲劳，美容养颜；

黄芪具有固表、健脾益胃、提高力的作用，是很好的补益佳品；

枸杞具有明目、养、补髓的功效，有益于健康；

黄精有补、滋阴润燥、安神的效果，适宜于疲劳过度、腰膝酸软等人群；

以上四种食材共同泡酒，具有滋阴养颜、补养生的好处，是女性常用的滋补酒。

红枣黄芪枸杞黄精泡酒的制作方法

1. 将红枣洗净，去核；

2. 黄芪去杂质，清水浸泡约1个小时，洗净备用；

3. 枸杞用清水浸泡30分钟，冲洗干净；

4. 黄精洗净，切成薄片备用；

5. 把红枣、黄芪、枸杞、黄精加入干净的玻璃瓶中，加入500毫升白酒，好选择高度在40度以上的白酒；

6. 盖上瓶盖，晾置在通风干燥的地方阳光下泡制，时间约在1个月左右即可饮用；

7. 饮用时可根据个人喜好适当加水稀释，平时可饮用1-2次。

红枣黄芪枸杞黄精泡酒的功效与禁忌

红枣黄芪枸杞黄精泡酒可以滋补身体、延缓、提高力，适合身体虚弱、容易疲劳、、记忆力下降等人群，还可以帮助女性调节、美容养颜。

但是需要注意的是，酒精饮料对身体有一定的刺激作用，因此患有高、、者、孕妇和哺乳期妇女应慎饮或遵医嘱。

此外，酒精饮料可以提高体温，容易让身体虚弱者出现发热、口渴等状况，需要注意及时调整饮用的量。

总之，红枣黄芪枸杞黄精泡酒作为一款养生滋补饮品，每天适量饮用有益于健康。但是也要注意不要过量饮用，更不能代替。