滇黄精炖鸡(滇黄精炖鸡,暖身养生好滋味)

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介绍滇黄精炖鸡 滇黄精是一种名贵的中草药,它在中医理论中被视为能够增强人体免疫力,具有、抗等功效。而将滇黄精和鸡一起炖制的滇黄精炖鸡,则成为了一道美味的滋补菜...

介绍滇黄精炖鸡

滇黄精是一种名贵的中草药,它在中医理论中被视为能够增强人体免疫力,具有、抗等功效。而将滇黄精和鸡一起炖制的滇黄精炖鸡,则成为了一道美味的滋补菜品。这道菜品以其滋补养生的功效,成为了很多人喜欢的一道餐桌美食。

制作滇黄精炖鸡的步骤

制作滇黄精炖鸡的步骤比较简单。首先准备好需要的食材,包括鸡肉、滇黄精、生姜、红枣、米酒、盐、味精等。其次将鸡肉切块备用,滇黄精和生姜洗净备用,红枣泡软备用。接着,在炖锅中放入适量的水,放入鸡肉、生姜、红枣和滇黄精,再加入清鸡汤,并加入适量的米酒、盐和味精,用中火炖制大约30分钟,直到鸡肉煮烂,即可起锅。

滇黄精炖鸡的营养价值

滇黄精炖鸡是一道非常营养的菜品,它具有增强人体免疫力,,抗,提高机体抵抗力等功效。在其中,滇黄精是这道菜品的重点,它富含人体所需的多种营养成分,如蛋白质、氨基酸、丰富的微量元素等,能够帮助人体提高免疫力、促进、延缓等。同时,鸡肉富含蛋白质、钾、磷、铁等营养成分,能够提高人体免疫力,同时还能够美容养颜。

滇黄精炖鸡(滇黄精炖鸡,暖身养生好滋味)

适合人群

滇黄精炖鸡适合各个年龄段的人食用,特别是一些需要滋补的人,如体虚、容易疲劳等人可以在日常饮食中多食用这道菜品,以起到补益身体的作用。同时,这道菜品还适合一些经常长时间使用眼睛、大量思考的白领人士食用,能够改善眼睛疲劳、提高大脑思维能力。

总结

滇黄精炖鸡是一道营养丰富的菜品,制作简单,口感鲜美,功效显著,而且适合各个年龄段人群食用。在日常饮食中多食用这道菜品,不仅能够提高免疫力,还能够健美身体、增强体质,非常值得推荐。

最后修改时间:
黄精百问百答网
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