九蒸九晒黄精和鲜黄精(九蒸九晒黄精与鲜黄精的功效和区别)

介绍

黄精是一种常见的材，也称为五叶参。黄精性平、味甘，具有益气补中、养阴润、清热、生津止渴等功效。常被用于气虚、阴虚、热等症。黄精还有多种不同的种类和制法，其中常见的是九蒸九晒黄精和鲜黄精。接下来我们来了解一下这两种黄精的功效和区别。

九蒸九晒黄精

九蒸九晒黄精是指将新鲜采摘下的黄精进行九次蒸、九次晒的加工方法。这种黄精的颜色比较深，味道更浓郁，功效也更为明显。九蒸九晒黄精能够提高人体力，缓解疲劳及衰弱，还能够防止心肌梗塞、降低和的含量。

鲜黄精

鲜黄精是指新鲜采摘下来的黄精，未经过任何加工处理。这种黄精的颜色比较浅，味道相对较淡，含有的营养成分也更为丰富，包括甙类、多糖、黄酮、挥发油等。鲜黄精的比较温和，适合用于养生保健，具有滋补养颜、润肤美容、提高力等功效，同时还有清热、利水消肿等作用。

区别

九蒸九晒黄精和鲜黄精在制法、、功效等方面都有所区别。九蒸九晒黄精是经过加工处理的，比较温和，适合用于。而鲜黄精则具有滋补、养颜、美容的功效，适合用于日常保健和养生。

此外，九蒸九晒黄精的颜色比鲜黄精深，味道更浓郁，同时也含有更高浓度的有效成分。但是，鲜黄精里的营养成分更为丰富，适宜长期服用。

使用方法

无论是九蒸九晒黄精还是鲜黄精，都可以用来制作成各种剂型，如黄精口服液、黄精丸、黄精注射液等。而鲜黄精还可以泡水服用，或者直接将其加入到粥、汤中进行食用。

在使用时，需要根据个人的身体状况和具体的情来决定剂量和使用方法，好是在医师的指导下进行使用，以充分发挥黄精的功效，同时避免出现不良反应。

结论

总而言之，黄精是一种非常良好的材，拥有非常多的功效。而九蒸九晒黄精和鲜黄精则是在药材加工过程中产生的两种不同的药材，它们虽然在和适用范围上有所区别，但是都具有对人体有益的作用。

在使用时，需要明确自己的需求和身体状况，选择合适的制法和剂型，并在医师的指导下进行正确使用，以达到好的保健和效果。