在家做黄精黑芝麻丸(自制黄精黑芝麻丸，在家轻松制作)

简介

黄精黑芝麻丸是一种保健品，因其含有丰富的维生素、微量元素和多种生物活性物质，因此备受健康追求者欢迎。虽然市面上也有供应的黄精黑芝麻丸，但是我们可以在家中轻松制作，不仅可以保证安全卫生，还可以根据个人喜好调整风味。

食材准备

制作黄精黑芝麻丸需要准备的材料比较简单，需要准备黄精、黑芝麻、糯米粉和适量的开水。

制作过程

第一步：将适量的黄精捣碎成细粉末，备用。

第二步：将黑芝麻炒香后，用研磨机研磨成细粉末，备用。

第三步：将糯米粉和适量的开水混合，调成适当的稠度，搅拌均匀后，分别加入黄精粉和黑芝麻粉，再次搅拌均匀。

第四步：将搅拌好的混合糊放入蒸锅中蒸15分钟，让其完全熟透。

第五步：将熟透的糯米粉块取出，放置一旁凉透后，用手揉成细条状，切成小块。

第六步：将切好的小块用手搓成丸状，放在一旁晾干即可。

食用方法

制作好的黄精黑芝麻丸保质期一般较长，但建议存放在干燥通风的地方。食用时可以直接食用或用开水冲泡，口感香甜可口。每天食用适量，可以起到改善、润肠胃、保护的作用。

注意事项

1、制作过程中要注意卫生，确保材料和器具干净。

2、黄精较难全面熟透，建议使用现成黄精粉末。

3、黑芝麻炒制时，火候要掌握好，以免炒焦。

4、食用时不宜过量，适量为宜。

结束语

黄精黑芝麻丸是一道简单易做的保健品，可以在家中轻松制作，既健康又美味。制作时需要注意食材质量、卫生和口感，可以根据个人口味进行改良，制作出属于自己的特色黄精黑芝麻丸。