枸杞黄精龙眼炖猪肝汤(一道养生汤： 枸杞黄精龙眼猪肝汤)

枸杞黄精龙眼炖猪汤

枸杞黄精龙眼炖猪汤是一道极其营养的养生汤品，可以补明目、滋补身体、增强力。这个汤品含有丰富的维生素和氨基酸，有助于改善功能，保护视力，增强体力，消除疲劳等。

材料

猪300克

枸杞50克

龙眼肉50克

黄精片30克

干姜片10克

料酒适量

鸡精适量

盐适量

清水适量

制作过程

1. 猪洗净，切厚约0.5厘米的片状；

2. 枸杞、龙眼、黄精、干姜洗净备用；

3. 烧沸一锅水，将猪片投入锅内氽水焯去沫，捞出过凉开水，洗净。

4. 准备一个容器，把洗净的猪片、枸杞、龙眼、黄精、干姜、适量的料酒、鸡精、盐和清水放入容器中，大火烧开后，改用小火炖煮至猪熟烂，即可关火出锅。

功效与注意事项

枸杞黄精龙眼炖猪汤是一道非常有助于保健的汤品。服用后可以有效地增强身体力，提高人体的抵抗能力，提高系统功能。

不过需要注意的是，在烹制时需要注意火候，以免猪煮过久导致维生素流失，影响营养价值。同时，由于猪性温，故脾胃虚弱的人群慎用，以免造成不适。

总结

总的来说，枸杞黄精龙眼炖猪汤不仅具有极好的味道，而且还富含大量的营养成分。能够促进人体的健康与抵抗能力。因此，我们有条件的朋友可以试着炖一下这款营养丰富的养生汤品。