海参黄芪黄精炖鸡(海参黄芪黄精炖鸡,补气养血美味佳肴!)

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介绍: 海参黄芪黄精炖鸡是一道老少皆宜、补气养血美味佳肴。这道菜将海参、黄芪和黄精等多种中药材和鸡肉一起炖煮,汤汁浓郁,口感香醇,是一道营养均衡的佳肴,适合孕...

介绍:

海参黄芪黄精炖鸡是一道老少皆宜、补气养血美味佳肴。这道菜将海参、黄芪和黄精等多种中药材和鸡肉一起炖煮,汤汁浓郁,口感香醇,是一道营养均衡的佳肴,适合孕妇、产妇、贫血患者及体虚者食用,极具滋补作用。

材料:

主料:去皮鲍鱼一只、大葱一根、去骨鸡肉500克,黄芪20克,黄精20克。

海参黄芪黄精炖鸡(海参黄芪黄精炖鸡,补气养血美味佳肴!)

调料:盐适量,生姜适量。

步骤:

1.将去皮鲍鱼切成三块,用清水洗净备用。

2.大葱切段,鸡肉切块,姜片备用。

3.把黄芪、黄精用清水洗净,泡30分钟备用。

4.取一个炖盅,依次将鲍鱼、大葱、姜片、鸡肉,黄芪、黄精放入盅中。

5.加入适量清水,一定要把食材全部浸没。

6.然后将盖子盖紧,放入蒸锅中大火蒸两个小时。

7.最后加入适量盐调味即可。

功效:

海参黄芪黄精炖鸡具有极佳的补气养血功能,适合中老年人、贫血患者、孕妇、产妇及体虚者食用。黄芪可以增强人体免疫力,黄精可以清热生津、滋润肺燥,海参则具有营养滋补、壮阳补肾的功效。

总结:

海参黄芪黄精炖鸡是一道既美味又营养的补品,适合家庭日常食用。在制作过程中需要注意,选择优质的原材料,严格按照配料比例和烹制方法,正常加热烹制,才能达到最佳的口感和营养价值。如此一来,这道养生菜肴相信不仅可以丰富我们的味蕾,还能为我们的健康加分。

最后修改时间:
黄精百问百答网
上一篇 2023年10月26日 10:25
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