葛根杜仲黄精泡水的四大功效
葛根、杜仲、黄精是中医药中常用的三味药材,用这三味药材泡水饮用不仅可以消暑止渴,还有很多的功效。下面我们来了解一下葛根杜仲黄精泡水的四大功效。
促进新陈代谢,减少体重
葛根有活血化瘀、解毒利肺的功效,可以促进新陈代谢,对于想要减肥的人来说非常适合。杜仲和黄精有滋阴补肾的功效,可以调节内分泌,促进代谢,减少脂肪的囤积,帮助减轻体重。
改善睡眠,增强体力
葛根、杜仲和黄精都有安神的功效,可以改善睡眠质量,让人睡得更香。而且它们还可以提高身体的免疫力和抗疲劳能力,增加体力,让人精神百倍。
缓解体内湿气,清热祛暑
葛根有清热解毒、祛湿利咽的功效,可以缓解体内湿气,清热祛暑。杜仲和黄精有健脾消食、滋补肝肾的功效,可以促进肠胃蠕动,排出体内湿气。所以在夏天用葛根杜仲黄精泡水饮用,特别适合消暑解渴。
改善皮肤粗糙,美容养颜
葛根、杜仲和黄精都有清热解毒的功效,可以排出体内毒素。而毒素是造成皮肤粗糙、暗沉的主要原因,所以饮用葛根杜仲黄精泡水可以改善皮肤状态,让皮肤变得更加光滑细腻。另外,黄精中含有一种叫做黄精元的活性物质,具有抗氧化、自由基清除和延缓衰老的功效,所以饮用葛根杜仲黄精泡水还可以美容养颜。
总之,葛根杜仲黄精泡水是一种非常健康、美味、功效多样的饮品。饮用时只需将葛根、杜仲、黄精泡开水中,闷5-10分钟即可,喝前可以加适量的蜂蜜调味。但是饮用前最好先咨询医师,确保自己没有药物过敏或者其他禁忌症。
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