桑葚黄精泡水药效(桑黄泡水的功效和作用)

桑葚黄精泡水药效

桑葚黄精泡水是中医经常使用的一种药物饮品。它的主要成分是桑葚和黄精，是具有多种功效的中药材料。经常饮用桑葚黄精泡水有以下的功效和作用。

益肝明目

桑葚黄精泡水能够清热降火，益肝明目。它富含多种对人体有益的微量元素，如锌、铁、钙、维生素A、C等，这些元素对保持眼睛健康和增强身体免疫力都是非常有益的。因此，经常饮用桑葚黄精泡水可以缓解眼睛疲劳，消除视力模糊等问题。

降血糖

桑葚黄精泡水可以降低血糖，对预防和缓解糖尿病具有一定的帮助。桑葚含有一种特殊的成分 - 桑树酚，这种成分可以阻碍糖的吸收，起到控制血糖的效果。黄精则含有多种生理活性成分，能够改善身体的糖代谢，增加胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。

润肺止咳

桑葚黄精泡水具有润肺止咳的功效。桑葚和黄精分别具有润燥、滋阴、和解之功效，因此它们的联合使用可以有效地缓解喉咙干燥、声音嘶哑、咳嗽等症状。特别适合咽喉不适、声音沙哑、反复咳嗽的人群，更可以起到滋养肺气的作用。

提高免疫力

桑葚黄精泡水能够提高人体的免疫力。桑葚富含多种对人体有益的成分，如芦丁、花青素等，它们能够起到抗氧化和消炎的作用，有利于降低身体受到的炎症损伤。黄精则含有多种滋补成分，如精氨酸、蛋白质等，能够增强体质、补充营养，从而增加人体的免疫力。

预防高血压

桑葚黄精泡水对预防高血压也具有一定的帮助。黄精富含多种生化活性物质和微量元素，如多糖、黄酮类化合物，维生素等，这些物质都对降低血压和舒张血管有一定的作用。同时，桑葚所含的花青素能够促进微血管扩张，增强心血管系统的功能，对于心脏病和高血压的预防也是非常有益的。

总的来说，桑葚黄精泡水是一种可以起到多种功效和作用的中药饮品，特别适合需要修身养颜、缓解身体疲劳等人士。但需要注意的是，如若有不适症状或身体过敏现象，需及时就医或停用此饮品。