枸杞黄精生地泡酒:滋润身体,养生保健
中国自古就有“酒肉朋友”之说,人们在闲暇时喝酒谈天说地,缓解身心疲劳。而在饮酒的同时,我们也可以将一些中草药材加入到酒中,让酒变得更加滋补、养生。枸杞黄精生地泡酒就是其中之一,下面就让我们一起了解这种酒的滋补功效吧。
枸杞黄精生地的功效
枸杞子,也被称为“大吴藤”,是具有滋补肝肾、明目、益寿等作用的中药之一。黄精具有养血益气、和胃生津等功效。生地,俗称地黄,有滋阴清热、补血生肌、滋补肝肾等功效。因此,枸杞黄精生地泡酒集这几种中草药的功效于一身,有助于滋润身体,养生保健。
泡酒的做法
制作枸杞黄精生地泡酒的具体做法如下:
1. 准备好200克的枸杞、100克的黄精、50克的生地和50克的白酒。另外还需要一瓶洁净无异味的白酒。
2. 将枸杞、黄精、生地用清水洗净,放在一盘中用清水浸泡2个小时,然后放在滤网中沥干水分。
3. 将沥干水分的中药材按1:1的比例加入到空瓶中,然后倒入50克的白酒,放置24小时让其膨胀。
4. 等到中药材膨胀后,再用50克的白酒将瓶中的中药全部冲洗干净,最后再倒入适量的白酒,放在阴凉、通风干燥处,静置3-6个月即可饮用。
枸杞黄精生地泡酒的饮用方法
枸杞黄精生地泡酒可以直接饮用,也可以加入适量的温水冲泡。每日饮用1-2次,每次饮用20毫升即可达到良好的调理身体的效果。饮用时不宜过量,建议在睡前饮用,有助于促进夜间睡眠。
枸杞黄精生地泡酒的功效与注意事项
枸杞黄精生地泡酒具有滋补肝肾、明目健脑、抗衰老、促进睡眠等功效。适用于体虚乏力、贫血、失眠等身体不适的人群食用。
但需要注意的是,枸杞黄精生地泡酒虽然具有一定的滋补养生作用,但不能替代药物治疗。同时,因为其中含有酒精,建议饮酒者不可过量饮用,孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜食用,过敏体质者应慎食。
在通过自制枸杞黄精生地泡酒进行身体养生的同时,我们也应该要有一个科学的饮酒观念,适量饮酒、注意饮酒方式,才能使得健康的饮酒更加美好。

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