灵芝黄芪黄精莪术(四种中药调理身体，提高免疫力)

灵芝黄芪黄精莪术：四种调理身体，提高力

一直以来都是中国人珍爱的宝贵财富，灵芝、黄芪、黄精、莪术这四种素有调理身体和提高力的功效，是食疗保健的良好选择。

灵芝

灵芝是一种名贵的材，被誉为“草中之王”，历史上被视为神品。现代医学研究发现，灵芝含有多种活性成分，能够增强力、抗、降、降等多种功效。

灵芝的研究表明它能增强T淋巴细胞、NK淋巴细胞和巨噬细胞的力，抑制细胞的生长，从而防抗。同时，灵芝还能够调节人体代谢和，缓解心理压力，改善，保护等。

黄芪

中国中医学里把黄芪作为“八珍”之一，它味甘、性平，具有补中益气、固表止汗、托毒生肌等功效。对于虚弱体质、气虚虚者，尤其是症患者，黄芪可有效地增强力，提高机体抗能力。

黄芪中所含的多糖、生物碱和皂苷成分，具有调节作用，能增加嗜中性粒细胞、巨噬细胞数量和活性，并能够促进淋巴细胞增殖，提高机体功能，增强人体。

黄精

黄精是、孕妇的常用药材，具有益气补，滋阴润燥的功效，并能增强人体力。

黄精中含有多种生物碱和各类氨基酸，能够对机体系统进行调节，提高机体的力。在冬季气候干燥、寒冷的季节里，食用黄精能够有效地帮助身体润燥，缓解干燥引起的不适症状。

莪术

莪术是一种名贵、珍稀且极佳的材，具有温中散寒、行气、正气固表等功效，适合脾胃虚弱、阴虚火旺等有外寒内热的人体体质，能够有效地提高力。

莪术中含有挥发油、姜黄素等成分，具有、、抗、增强等多种功效。莪术的主要成分——姜黄素具有独特的、抗、、作用，能够有效降低反应，增强力。

总结

四种——灵芝、黄芪、黄精、莪术，各自具有调节人体系统的特殊功效，常食有助于提高力，增强人体。但是食疗保健也需要因人而异，有特殊状况的人要慎重服用，建议在专业人士的协助下选择适合自己的中草药。