肉茸黄精汤(肉茸黄精汤的功效与做法)

文章编号:0 0
肉茸黄精汤:传承千年的中草药养生汤 肉茸黄精汤是一款中草药养生汤,远古以来就有人们用来滋补身体、强身健体的传统美食。这款汤以黄精、枸杞、肉茸等为主要原料,具有...

肉茸黄精汤:传承千年的中草药养生汤

肉茸黄精汤是一款中草药养生汤,远古以来就有人们用来滋补身体、强身健体的传统美食。这款汤以黄精、枸杞、肉茸等为主要原料,具有养心安神、补益脾、滋阴润燥的功效。这其中,黄精被誉为“天草”,是中草药中不可多得的养生佳品,其温和,可补益脾、滋阴益精、强筋骨、养心安神。肉茸则含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质,能增强体力、增强力、延缓。

功效与作用

肉茸黄精汤除了具有滋补身体、强身健体的功效之外,还有以下这些作用:

益气补:能够补充人体消耗的气,使人精力充沛,面色红润。

健脾开胃:能够增强消化功能,帮助人体吸收营养。

滋阴润燥:能够调节身体内部水平衡,防止出现口干舌燥等症状。

安神助眠:能够调节系统,缓解压力,提高质量。

做法

制作肉茸黄精汤很简单,以下是一个简单的配方和做法:

黄精30克

肉茸黄精汤(肉茸黄精汤的功效与做法)

枸杞20克

肉茸300克

姜片5克

盐、鸡精适量

步骤:

黄精洗净切成小块,枸杞淘洗干净备用。

肉茸用清水冲洗干净,切成小块。

将姜片放入锅中,加入足够的水,煮开后放入黄精和枸杞,用小火炖煮1小时。

将肉茸放入锅中,继续炖煮20分钟。

后根据个人口味加入适量的盐和鸡精即可。

肉茸黄精汤是一款非常营养的汤,适合所有人群食用,尤其是那些长期熬夜、常年劳累或者因虚弱的人群。不过,建议在食用之前咨询医生或者中医师的意见,确保自己适合食用此汤。另外,对于孕妇、小儿等特殊人群,也需要根据其个人情况酌情选用。

最后修改时间:
黄精百问百答网
上一篇 2023年10月28日 14:18
下一篇 2023年10月28日 14:32

相关文章