黄精是一种常见的材,具有多种功效,例如能够补益气、调节力、促进消化等。黄精可分为熟黄精和生黄精两种,它们之间有一些重要区别。
生黄精是经过清洗、切片、晾干而得到的黄精根茎,主要产地在湖北、湖南、安徽等地。熟黄精则是将生黄精在高温、高压下蒸制熟化而成。

生黄精:根茎色泽呈淡黄色,有细长的须根,外表粗糙,质地较硬,易断裂。
熟黄精:根茎色泽变深,呈棕色或黑色,表皮有一层光滑的薄膜,须根较少,较为坚硬,不易折断。
生黄精中含有很多有效成分,例如鞣质、生物碱、多糖、黄精苷、果糖等。而熟黄精经过高温蒸制,其中的黄精苷会被分解,同时其他成分也有所改变,例如多糖含量会减少,但熟黄精中新出现了一些能够增强力的成分,例如炮制黄酮、癸酸等。
生黄精适用于气虚或者气两虚、气不足、功能紊乱等症,具有补益气、润止咳、健脾温中、等功效。
熟黄精则很少使用于补益气、调节力等常见的中医,而是用于和瘀症状。熟黄精具有温经散寒、活化瘀、破结、逐瘀的作用,适合于痛经、不调、产后虚寒、乳腺增生等症。
黄精是材,虽然具有多种功效,但食用时还是需要注意。特别是在炖鸡、煲汤等烹饪过程中加入黄精时,需要注意黄精虽然具有一定的滋养作用,但是从药理学角度看,它同时也具有一定的毒性。
此外,因为熟黄精的效果比较强,而且主要用于问题和瘀症,因此不应该贸然食用,好在医生的建议下使用。
熟黄精与生黄精虽然来源于同一种草本植物,但是它们之间有着诸多的不同。消费者在购买时应该根据自己的情、用途和医生的建议来选择适合自己的黄精。