人参黄精调理方(调理身体，人参黄精来帮忙！)

人参黄精调理方——呵护身体健康

中医注重调理身体，常用药材调养身体，如人参、黄精等。人参黄精是中非常常用的一对药材，被誉为“黄金搭档”。接下来将介绍人参黄精的药理作用以及用于调理身体的方剂。

人参黄精的药理作用

人参黄精有着非常丰富的药理活性成分，广泛用于调理身体，促进身体的健康。

人参是一种名贵的滋补品，对有着明显帮助，我们通常会用人参来改善疲劳，增强体力等。人参可以被称为“大补药”，可以、补、调节系统等作用。人参中的人参皂苷具有提升机体力、抑制生长和等作用。

黄精是中的一种名贵滋补药材，具有非常好的滋补功效，对身体大有裨益。黄精中具有的黄精苷具有益气、健脾、正等功效。同时，黄精中的糜蛋白等成分可以活化细胞、促进、抗和美容的作用。

人参黄精调理身体的方剂

人参黄精组成的复方药方十分常见，下面介绍两种比较常见的人参黄精方剂。

人参黄精鸡汤

材料：人参20g,黄精20g,鸡肉适量、红枣适量、姜片适量。

做法:先将黄精、人参清洗干净，红枣洗净备用，鸡肉切成小块，姜片切薄片。

将所有材料放入砂锅或者电饭锅中，倒入清水，开火，用小火煲煮1-2小时，调味后即可食用。

功效：该汤具有、调节系统、改善等功效。

人参黄精炖乳鸽

材料：人参20g，黄精20g，乳鸽1只，党参适量，枸杞适量，盐适量。

做法：将人参、黄精、党参洗净，乳鸽宰杀后洗净，枸杞加水浸泡泡后备用。

将所有材料放入炖盅或者砂锅中，倒入清水，用小火慢慢炖煮，大约需要炖3个小时左右，炖至乳鸽肉酥软即可。

功效：该汤有、、调节等作用。

结语

人参黄精的药理作用非常强大，除了以上介绍的方剂，人参黄精还可以搭配黑枸杞、山药和枸杞子等药材一起调理身体。有兴趣的朋友可以多了解一下，选择合适的方法来补养身体。