熟黄精和生黄精哪个补肾效果好点(比较熟黄精和生黄精补肾功效，哪个更佳？)

熟黄精和生黄精哪个补效果好点？

黄精是一种常用材，被广泛用于虚，补益气。黄精分为熟黄精和生黄精两种。那么，熟黄精和生黄精哪个补效果更好呢？

熟黄精的补效果

熟黄精一般是指将新鲜的黄精用水煮熟后，再晾晒干燥。熟黄精具有温补阳，平潜阳的功效，被广泛用于阳虚的症状，如腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等。

熟黄精中含有大量生物碱、黄酮类化合物和多糖等营养成分，能有效地促进脏的功能，提高脏对液的过滤能力，进而促进机体内代谢废物的排泄，保障脏健康。所以，熟黄精对于补有着非常显著的效果。

生黄精的补效果

生黄精是指将新鲜的黄精直接晾晒干燥而成。与熟黄精相比，生黄精在保留了大部分营养成分的同时，也保留了一部分毒性成分。因此，生黄精的作用更多的是清热燥湿、生津止渴，但对于虚的一些症状，其补益效果相对较弱。

从中医角度看，生黄精属于寒凉平性的，其味甘、苦，能够清热燥湿、生津止渴、润补。但是，生黄精所含的毒性成分含量较高，如果长期大量服用，会对人体产生一定的负面影响，对脏产生伤害，还会引起、等不适症状。

总结

总的来说，熟黄精和生黄精都具有很好的补益气的功效。不过，从实际应用效果和安全性来看，更推荐使用熟黄精进行补。熟黄精制作后，其毒性成分大部分被破坏，营养成分则被有效地保留，因此，熟黄精补的效果更加稳定和显著。当然，无论是使用熟黄精还是生黄精，都应该在医生的指导下进行合理的用药。