肾虚用黄精(黄精对肾虚的功效及使用方法)

虚用黄精

黄精属于土茯苓科植物，常用来补益虚、滋阴。在中医中，是人体先天之本，具有很重要的功能，是人体的主要贮藏器官。虚是指因多方面原因使气不足，不能维持全身生理活动所需的功能，引起机体各系统及器官代谢、功能障碍的一种理状态。黄精在虚方面具有很好的功效，以下是关于虚用黄精的功效及使用方法的介绍。

黄精的功效

1.补益气：黄精能够补益气，增强体质，有助于从根本上改善虚状况，提高机体力和抗能力。

2.滋养：互为表里，黄精能够同时滋养，使之功能协调，促进体内各种物质代谢平衡，改善面部色斑，提高光泽，延缓。

3.适用于阴亏虚、虚火上炎和气不足的症状，如腰膝酸软、头晕目眩、神疲乏力，多梦，手足心热、口干口渴、生殖器官缺乏弹性等。

黄精的使用方法

1.黄精煲汤：将黄精洗净后与其他补养虚的药材一起放入煲汤中，可用于强壮身体，补益气。

2.黄精炖瘦肉：将黄精和瘦肉一同炖煮，可起到补滋阴的作用，还能帮助消除疲劳和改善。

3.黄精熬粥：将黄精熬成粥，可增强体质，改善虚状况。

4.黄精泡水：将干黄精研成粉末或切片，用开水冲泡，每日喝一次，能滋阴，改善虚。

需要注意的是，如果身体出现阴虚和虚火上炎的症状，应该选择用煎剂或炖汤的方式服用，如果是气不足的症状，可选择泡水或煮粥的方式服用。

总结

黄精对缓解虚症状，强壮身体，滋阴有很好的功效。在家庭中，可以按照个人不同的情况，选择不同的方式来服用黄精，也可以选择与其它药材搭配使用，起到更好的补益效果。当然，对于严重的虚症状，还是要及时到医院进行诊断和，不能过度依赖黄精。