紫苏黄精玉竹(紫苏黄精玉竹汤功效及制作方法)

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紫苏黄精玉竹汤功效及制作方法 紫苏黄精玉竹汤是一款传统的汤剂,主要由紫苏叶、黄精、玉竹等多种组成。这款汤剂具有多种功效,下面我们将重点介绍。 紫苏叶的功效...

紫苏黄精玉竹汤功效及制作方法

紫苏黄精玉竹汤是一款传统的汤剂,主要由紫苏叶、黄精、玉竹等多种组成。这款汤剂具有多种功效,下面我们将重点介绍。

紫苏叶的功效

紫苏黄精玉竹(紫苏黄精玉竹汤功效及制作方法)

紫苏叶在学中被归类为清热草药,主要功效有清热、消肿、等。特别是在夏季,紫苏叶可以用来制作凉茶或者凉菜,帮助我们清热解暑,保持身体健康。

黄精的功效

黄精是一种滋补草药,主要功效有益气养阴、清热除烦等。黄精可以为我们补充身体所需的营养元素,提高机体免疫力,等的发生。

玉竹的功效

玉竹是一种,具有清热祛火、益气养阴、润止咳的功效。此外,玉竹还可以补养颜、滋润、增强肌体抵抗力等。

制作方法

制作紫苏黄精玉竹汤需要经过以下几个步骤:

1. 准备材料:紫苏叶、黄精、玉竹、枸杞、当归、红枣、冰糖。

2. 将以上材料清洗干净,放入炖盅中,并加入适量清水。

3. 微火慢炖3-4小时,直到汤汁呈现出乳白色,香气四溢。

4. 后加入适量冰糖调味即可。

总的来说,紫苏黄精玉竹汤是一款非常营养健康的汤剂,不仅可以为我们的身体提供充足的营养元素和各种益处,还可以起到清热、润止咳、益气养阴等功效,为我们的身体健康保驾护航。

最后修改时间:
黄精百问百答网
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