身上痒能吃玉竹和黄精吗(能吃玉竹和黄精缓解身上瘙痒？)

什么是玉竹和黄精?

玉竹和黄精都是常用的材，在中医中常用于调养身体和。

玉竹，又称淮山，属于百合科植物，味甘，性平。主要功效有滋阴补、养心安神、润止咳等作用。

黄精，又称黄升，属于茜草科植物，味甘，性微寒。主要功效有、润止咳、益精填髓等作用。

身上痒是什么原因?

身上痒是一种非常常见的症状，主要原因有以下几种：

1. 干燥：干燥的容易引起。

2. 性炎：性炎是一种常见的，主要症状就是。

3. ：患者容易引起身上，这是因为时功能受损，不能正常代谢毒素，毒素积累在和黏膜中，刺激引起。

4. ：也容易引起身上，这是因为引起干燥，进而引起。

玉竹和黄精可以缓解身上吗?

根据中医理论，玉竹和黄精都具有滋阴润燥的作用，可以缓解身上。具体来说，玉竹和黄精可以起到以下作用：

1. 润止咳：玉竹和黄精都是具有润止咳的作用的材，可以缓解因为燥引起的。

2. 益气生津：玉竹和黄精都是具有益气生津的作用的材，可以缓解因为气虚导致的。

3. 补养心：玉竹和黄精都是具有补养心的作用的材，可以缓解因为心不足导致的。

如何食用玉竹和黄精?

玉竹和黄精可以通过煮汤或炖肉的方式食用。下面介绍一个简单的玉竹黄精煮汤的做法：

材料：（2人份）

玉竹：15克

黄精：15克

红枣：6粒

冰糖：适量

水：适量

做法：

1. 将玉竹和黄精用清水浸泡30分钟左右，取出洗净。

2. 红枣去核待用。

3. 炖锅加水适量，烧开后将玉竹、黄精和红枣放入炖锅中。

4. 小火慢炖2小时左右，加入适量冰糖调味。

注意事项：

1. 玉竹和黄精是材，不宜过量食用。

2. 玉竹和黄精不能替代，如果严重建议及时就医。

总结

身上痒是一种常见的症状，常见原因有干燥、性炎、和等。根据中医理论，玉竹和黄精都具有滋阴润燥的功效，可以缓解身上。可以通过煮汤或炖肉等方式食用，但是不能过量食用，并不能替代，如果严重建议及时就医。