玉竹和黄精都是常用的材,在中医中常用于调养身体和。
玉竹,又称淮山,属于百合科植物,味甘,性平。主要功效有滋阴补、养心安神、润止咳等作用。
黄精,又称黄升,属于茜草科植物,味甘,性微寒。主要功效有、润止咳、益精填髓等作用。
身上痒是一种非常常见的症状,主要原因有以下几种:
1. 干燥:干燥的容易引起。
2. 性炎:性炎是一种常见的,主要症状就是。
3. :患者容易引起身上,这是因为时功能受损,不能正常代谢毒素,毒素积累在和黏膜中,刺激引起。
4. :也容易引起身上,这是因为引起干燥,进而引起。
根据中医理论,玉竹和黄精都具有滋阴润燥的作用,可以缓解身上。具体来说,玉竹和黄精可以起到以下作用:
1. 润止咳:玉竹和黄精都是具有润止咳的作用的材,可以缓解因为燥引起的。
2. 益气生津:玉竹和黄精都是具有益气生津的作用的材,可以缓解因为气虚导致的。
3. 补养心:玉竹和黄精都是具有补养心的作用的材,可以缓解因为心不足导致的。
玉竹和黄精可以通过煮汤或炖肉的方式食用。下面介绍一个简单的玉竹黄精煮汤的做法:
材料:(2人份)
玉竹:15克
黄精:15克
红枣:6粒
冰糖:适量
水:适量
做法:
1. 将玉竹和黄精用清水浸泡30分钟左右,取出洗净。
2. 红枣去核待用。
3. 炖锅加水适量,烧开后将玉竹、黄精和红枣放入炖锅中。
4. 小火慢炖2小时左右,加入适量冰糖调味。
注意事项:
1. 玉竹和黄精是材,不宜过量食用。
2. 玉竹和黄精不能替代,如果严重建议及时就医。
身上痒是一种常见的症状,常见原因有干燥、性炎、和等。根据中医理论,玉竹和黄精都具有滋阴润燥的功效,可以缓解身上。可以通过煮汤或炖肉等方式食用,但是不能过量食用,并不能替代,如果严重建议及时就医。