菟丝子桑葚黄芪黄精(提高免疫力，保健常青，从菟丝子桑葚黄芪黄精开始)

菟丝子桑葚黄芪黄精，提高力，保健常青

菟丝子、桑葚、黄芪、黄精这四种材，都是常见的保健养生食品，被广泛应用于中医药、食疗、保健、美容等领域。这四种材的搭配南北有别，北方人更喜欢使用它们一起煮成汤，而南方人则更多地使用这四味加入菜中，作为保健调料。下面我们分别来了解这些材的特点：

菟丝子

菟丝子，又称菟丝子实、地骨皮、野地骨皮等。其味甘苦，性平，有滋补强壮、益精填髓、补之功效。适用于身体虚弱、久体弱、气虚力弱、腰膝酸困等症。其中，菟丝子提取物含有多种生物碱，经科学研究发现，它们具有增强人体力，抑制细胞生长等作用。

桑葚

桑葚，性味甘酸，有补益、润止咳、降、防等功效。桑葚中含有丰富的物质，如花青素和类黄酮等，可以减缓、提高力、防止心等，同时桑葚还是一种天然的美容果蔬。

黄芪

黄芪，性味甘平，入脾经，具有益气固表、升阳益气、扶正固脱等功效。黄芪含有多种生物碱、多糖、黄酮类等有效成分，其中以三萜类的黄芪苷、黄芪甲素等对提高力、调节系统发挥重要作用。此外，黄芪还可以改善机体的氧合作用，提高人体运动和工作能力。

黄精

黄精，又称黄精草。其性味甘、微苦、微寒，入脾、、经，能够益气生津、润止咳、滋阴补。黄精中的有效物质主要是黄精皂苷，能够促进人体调节作用，提高机体的防御能力。此外，黄精还可以增强人体的能力，保护，减缓。

以上四种材都是非常优秀的保健品，它们的搭配对于提高力，增强体质，保健常青有着很好的效果。这四味可以制成多种保健食品，如菟丝子桑葚黄芪黄精精华液、桑葚氨基酸饮料、黄芪黄精口服液等等，是现代健康生活中不可缺少的补益品。