玛咖肉苁蓉黄精炖鸡(玛咖肉苁蓉黄精炖鸡，滋补养生大补汤)

玛咖肉苁蓉黄精炖鸡，滋补养生大补汤

玛咖，肉苁蓉，黄精，这些都是良好的中草药，经过科学配比，与鸡肉一起炖制出一道滋补养生大补汤。这道菜肴口感醇厚，味道独特，具备、滋阴补精、调理等多种功效，是一道很好的滋补养生菜肴。

食材准备

鸡肉一只，玛咖、肉苁蓉、黄精各适量，姜片5-6片，枸杞适量，清水适量。

烹饪步骤

1. 将鸡肉切块，用水浸泡约半个小时，将水浸出。

2. 将泡发好的玛咖、肉苁蓉、黄精一起清洗干净，备用。

3. 锅里放入适量油，烧热后加入姜片略炒。

4. 将鸡块下锅并翻炒至变色。

5. 倒入清水，淹没鸡块，放入泡好的中草药和枸杞。

6. 烧开后转小火慢炖1-2小时，直到鸡肉变得软烂，冲入少量盐，即可食用。

功效作用

1. 玛咖具有补壮阳、增加力等功能，能够补充人体所需的营养成分，发挥滋阴壮阳的作用。

2. 肉苁蓉则有滋阴补以及强壮腰膝之功效，对于男性和女性都是很好的食材。

3. 黄精可以增强力，同时它也是女性常用的滋补之物，喝上一碗这样的汤，可以滋润，推迟，对于平时爱美的女性也是很好的食材。

总结

玛咖肉苁蓉黄精炖鸡是一道具有滋补养生、滋阴壮阳、抗等多种功效的菜肴。它被广大人民群众认为是和美食的完美结合，在家庭和餐桌上也备受欢迎。而且，这道菜肴口感醇厚，味道独特，同时还非常容易烹饪，大家可以在家里尝试着做一下，享受一下它给我们带来的滋补美味。