生黄精和熟黄精哪个补肾好(生黄精还是熟黄精？哪种更适合补肾？)

生黄精和熟黄精哪个补好(生黄精还是熟黄精？哪种更适合补？)

生黄精和熟黄精都是常见材，常被用于补、益精方面。但是，哪种更适合补呢？这需要根据个人的情况来判断。

生黄精的功效与作用

生黄精又名黄精根，是一味补益虚劳，滋阴润燥，益气固表的。其性凉、味甘、咸，入、、经。生黄精主要功效有：

补益虚劳：生黄精具有滋阴润燥的作用，能够帮助身体补益虚劳，增强体质，缓解疲劳。

益气固表：生黄精能够助于调节气运行，增强身体，使身体不易受到外界侵害。

润燥止咳：生黄精能够滋润脏，止咳化痰。

熟黄精的功效与作用

熟黄精是对生黄精进行炮制后的材，其性凉、味甘，入、经。熟黄精主要功效有：

滋阴养：熟黄精对具有滋阴养护作用，有助于缓解。

滋阴润燥：熟黄精能够帮助身体滋润身体内部环境，改善身体缺乏水分的状态。

益气生津：熟黄精能够提高人体机能，促进身体液体的分泌，保持身体内部环境的平衡。

生黄精和熟黄精哪种更适合补？

生黄精和熟黄精都是补的好选择，但是具体使用哪种需要根据个人不同的情况而定。

对于虚的人来说，选择生黄精或者熟黄精都可以有一定的效果。生黄精对、、三脏都有滋补作用，可以帮助脏得到有效养护，同时还可以帮助身体滋润身体内部环境；而熟黄精对、也有滋阴养护的作用，同时又能帮助身体增强力。

如果说要从纯粹的补效果来看，生黄精更加适合一些虚的人，因为它能够帮助身体得到更好的滋补和养护；而熟黄精则更适合一些阳虚弱的人，因为熟黄精具有滋阴养的作用。

适量使用，效果更佳

无论选择生黄精还是熟黄精，都需要注意适量使用。因为这两者的性质较为寒凉，使用不当容易引起伤害等器官的情况。因此，在选择使用这两者材的时候，一定要遵医嘱，以达到预期效果。

总之，生黄精和熟黄精都是补的好选择，选择哪种需要根据个人不同的情况而定。适量使用这两者材是十分有必要的，以免产生不必要的伤害。后，建议大家在使用生黄精或者熟黄精之前咨询医生的意见，以免引发不必要的不良反应。