鸡头根黄精吧(鸡头根黄精汤：滋补养生良方)

鸡头根黄精汤：滋补养生良方

鸡头根黄精汤是一款广受欢迎的滋补养生良方，属于清热润、益气健脾的方剂。这款汤的主要原料是鸡头根和黄精，并搭配有其他的材，具有很好的滋补效果。下面我们来了解一下鸡头根黄精汤的制作方法和功效吧。

制作方法

准备原料：鸡头根、黄精、党参、茯苓、白术、当归、熟地、川芎、枸杞。

将以上材洗净，把鸡头根和黄精清水浸泡2个小时。然后所有的材料放到炖盅里面，加入适量的清水。盖好盖子，放到电炖锅里加水，开启炖煮功能，30分钟后即可服用。

功效

鸡头根黄精汤的功效非常丰富，主要有以下几个方面：

1、滋阴润：鸡头根和黄精都是中常用的滋阴药材，能够滋阴润。对于因燥导致的、干咳等症状有很好的缓解作用。

2、益气健脾：党参、白术、茯苓等材能够益气健脾，对于因脾虚导致的不振、等症状有很好的缓解作用。

3、补：熟地、当归、川芎等材能够补，对于因虚导致的贫、腰膝酸软等症状有很好的缓解作用。

4、提高力：枸杞是中常用的补益药材，能够提高人体力，增强。

适宜人群

鸡头根黄精汤是一款非常温和的滋补品，适合人群非常广泛，特别是以下人群：

1、虚、气虚导致的、气喘等症状。

2、脾虚导致的不振、等症状。

3、虚导致的贫、腰膝酸软等症状。

4、力较弱，容易和的人群。

注意事项

1、使用一定要遵循医生的建议，按比例选择药材并进行正确的煎煮过程。

2、一次性不要喝太多。虽好，但是过量使用有可能产生不良反应，包括口干、尿频、心悸和损伤等。

3、孕妇和哺乳期妇女慎用。由于有一些副作用，为了保障安全，孕妇、哺乳期妇女不宜食用。

4、慢性人奥用。如果你正在服用或者已经被诊断为慢性患者，一定要咨询医生是否适宜服用该种。

总之，鸡头根黄精汤是一款非常温和的滋补品，适合人群非常广泛。一定要按照正确的方法制作和饮用，才能达到理想的效果。