生黄精吃多了(生黄精过量可能会导致不良反应，建议谨慎食用)

生黄精吃多了：潜在不良反应

生黄精，又名黄芪，是一种。多数人对其已经非常熟悉，很多家庭都会将其用作补品，但要注意的是，生黄精过量食用可能会导致潜在的不良反应。

生黄精的功效和适用症

生黄精有补中益气、固表涩肤的功效。一般情况下，适用于气虚乏力、不振、自汗盗汗等症状的患者。此外，生黄精还可以改善多种慢性的症状，例如慢性、，以及贫、虚弱、衰弱等症状。

过量食用生黄精的潜在不良反应

尽管生黄精有很多好处，但是相对来说，很多患者却容易出现生黄精过量的问题。一些人在食用生黄精的时候，可能并不会产生显著的不良反应。但是，若是短时间内大量摄入，则有产生副作用可能的风险。

生黄精过量摄入的主要副作用包括：、恶心、、和口干等。若是患者已经出现了上述症状，可能已经进入了潜在的过量状态即需要停止摄入。

如何食用生黄精

虽然生黄精是一种很好的补品，但是并不是适用于所有人的。对于那些有慢性的患者而言，在食用生黄精之前，应该咨询专业医生的建议。

此外，为了避免不良反应，应该注意适量食用。一般而言，每次2-6克，每日两次即可。在食用过程中，要确保这种草药的质量，应该通过可靠的渠道购买生黄精或者其他补品以免受到不良质量的影响。

结论：

尽管生黄精是一种药用常见的补品，但是一定要注意适量，否则一旦出现不良反应，对身体会造成损害。

如果出现不良反应的情况，应该及时停止食用，忍痛割爱，等症状消失后可以适当减量或者改变食用方式以降低副作用的风险。好的方式是，事先咨询专业医生并在其监督下用药。