枸杞黄精茶剂量(枸杞黄精茶的推荐用量是多少？)

枸杞黄精茶剂量简介

枸杞黄精茶是一款非常受欢迎的茶，由枸杞和黄精洗净后晒干后制作而成，具有滋阴补、安神、益气生津等功效。但是，正确的使用方法和剂量非常重要，否则会影响并产生不良反应。

枸杞黄精茶的推荐用量

枸杞黄精茶的推荐用量一般为每日饮用一次，每次饮用3-5克，用沸水冲泡5-10分钟即可。一些特殊情况下，用量可能会有所调整，由医生或药师具体指导。

适用人群

枸杞黄精茶适用于人群非常广泛，特别是下面这些人：

容易疲劳、、头晕等气亏虚症状者；

脾两虚型贫患者；

长期食用膳食不丰富的人群；

阳虚弱者；

需提高力、提高体质的人群。

不宜饮用人群

虽然枸杞黄精茶含有丰富的营养成分，但并不是每个人都适合饮用，以下人群应特别注意：

孕妇、哺乳期妇女和小儿谨慎饮用；

发热、时避免饮用；

有功能损害或变者慎用；

有风痰、口干盗汗等特殊症状者禁用。

注意事项

饮用枸杞黄精茶时，需要注意以下几点：

勿过量饮用，否则会影响功能；

勿在空腹饮用，以避免对胃黏膜造成刺激；

饮用时尽量避免与同时使用，以免作用受到干扰；

存放时应密封保鲜，放置在干燥、阴凉处避免阳光直射。

总结

枸杞黄精茶是一款营养丰富、功效显著的茶，但它并不适用于所有人群，正确的用量和使用方法非常重要。在饮用前，好咨询医师或药师的建议，以便更好地发挥其功效。