儿童吃黄精禁忌(黄精不适合儿童食用，谨防过度服用的正确方式)

儿童吃黄精禁忌

黄精是一种材，具有滋补养生的作用，可补养阴、益气安神。但是黄精并不适合儿童食用，因为儿童的身体还未发育完全，、功能不健全，过度服用黄精会产生诸多不良反应。

黄精对儿童的影响

1.影响消化功能：儿童的消化功能较弱，过度服用黄精会刺激道，使儿童产生反胃、恶心等不适感受，还可能导致或等消化问题。

2.影响生长发育：黄精性味偏燥热，如果儿童过度食用，可能导致身体过热，影响正常的生长发育。

3.影响力：儿童的力相对较弱，黄精含有较多的黄酮类物质，作用于儿童的身体时可能会产生副作用，影响儿童的力，使其易患、等。

黄精的正确使用方式

1.分量适当：一般成人每次服用黄精的量在6-12克之间，而儿童的用量则要按照其年龄和体重来确定。一般而言，儿童每日多不超过2克，分成2-3次服用。

2.煎汤服用：黄精多用于煎汤药剂中，一般不建议直接冲泡食用，煎汤时要根据儿童的体质、年龄、力等情况，调整煎汤的用量和时间。

3.遵循医嘱：作为一种材，黄精在使用过程中必须要遵循医生的指示，不可自行过量服用，否则可能会引起诸多副作用。

黄精的副作用

使用黄精还可能会产生一些不良反应，如口干、头晕、恶心等，严重者可导致性休克。因此在使用黄精时，必须注意观察身体的反应，如有不适，应立即停止使用并及时就医。

总之，黄精虽有补益滋养之功，但对儿童的影响较大。因此，家长在为儿童调理食疗时，应慎重选用，如需使用黄精药材，务必请医生指导，以避免对儿童的身体产生不良影响。