茯苓枸杞黄精(茯苓枸杞黄精：中医药食疗新选择)

茯苓枸杞黄精：中医药食疗新选择

茯苓、枸杞、黄精是材中常用的三味药材，它们各自在中医理论中有着不同的功效和应用，而将它们组合在一起使用，则能够起到协同作用，提高疗效。茯苓枸杞黄精是这三味材的组合，它具有调理人体免疫系统、增强体质、提高免疫力等作用。

茯苓的作用

茯苓是中清心安神的好药材，拥有利水消肿、健脾和胃、益气安神的功效，适用于水肿、腹水、浮肿、脾虚等多种症。茯苓还能够通过增强体内修复能力来提高免疫力。

枸杞的作用

枸杞是中医常用的滋阴补的良药，富含类胡萝卜素、维生素B1、B2、铁、锌、铜等营养物质，能够提高免疫功能，增强身体抵抗的能力，还能够保护视力。

黄精的作用

黄精在中医理论中属于益气补虚的药材，可以补益精，强身健体。黄精还能够帮助人体清除，提高人体的免疫力和能力，和抵抗多种。

茯苓枸杞黄精的应用

将茯苓、枸杞、黄精三味材组成的茯苓枸杞黄精，不仅含有三味药材各自的功效，而且三者之间能够通过协同作用，提高。

茯苓枸杞黄精可以作为食疗的选择，适用于身体虚弱、抵抗力差、经常的人群。此外，在、、手术后恢复期，服用茯苓枸杞黄精也能够起到更好的保健作用。

茯苓枸杞黄精的制作方法

茯苓枸杞黄精的制作，可以先将茯苓、黄精浸泡1小时左右，洗净後与枸杞一起放入锅中，加水煮沸后改小火，煮2个小时左右，滤去渣后，继续煮至汁稠即可。

茯苓、枸杞、黄精三味药材都是中医常用的具有较好滋补功效的药材。它们的特性及功效各异，但都能够增强人体抵抗力和免疫功能。茯苓枸杞黄精味甘、性平，适用范围广，是中医药食疗中的一种新选择。