滋阴生黄精熟黄精哪个更好(滋阴焕肤：熟黄精VS生黄精，你更选哪个？)

滋阴生黄精熟黄精哪个更好？

黄精作为一种，具有滋阴、益止咳、清热、安神的功效。而黄精之中又分为生黄精与熟黄精两种不同的制备方法，这两种制剂在功效上是否有所不同呢？下面就让我们一起来探究一下滋阴生黄精与熟黄精之间的区别。

熟黄精的制法及功效

熟黄精是指在黄精经过熬制后而制成的材。其制法先将黄精切成薄片，并用米汤或者清水煮至八成熟后晾干，并于阴凉处晾干。然后再用文火熬煮，熬至顺手可碎状即可。熟黄精色呈黑褐色，味苦而微温，具有清热、生津止渴、利尿滑利、滋补营养等功效。

生黄精的制法及功效

生黄精则是指将鲜黄精切成薄片后，直接晒干而制成的材。生黄精颜色较熟黄精较为鲜黄，味甜而平凉。生黄精具有益气生津、滋阴、安神、健脾和胃等功效。与熟黄精相比，生黄精更易为人体吸收，所以也更适合一些身体较虚弱的人进行食用。

哪种更优秀？

在实际应用方面，生黄精和熟黄精都有其独特的功效和特点。根据个人的实际需求而选择合适的黄精制剂才是重要的。如果身体虚弱、面色苍白、气不足、神疲乏力，那么可以选择生黄精进行食用来起到补益身体、滋阴润燥、调节情绪的效果。而如果出现高热、口渴、热、等症状，熟黄精的较强清热的功效则更适合食用。

总的来说，生黄精和熟黄精在功效上是有所区别的。如何才能选择到更加合适的制剂来满足自己的需求，则需要根据个人的实际情况进行选择。而无论是选择生黄精还是熟黄精，都需要在医师指导下进行合理食用，才能发挥佳的保健效果。