羊肉黄酒加黄精(羊肉搭配黄酒黄精制汤品，美味养生，值得一试！)

羊肉黄酒加黄精

羊肉搭配黄酒黄精制汤品，美味养生，值得一试。黄精是一种中草药，有清热、、、滋阴的功效。羊肉则富含蛋白质、铁、锌等多种营养素，能够补，增强身体力。而黄酒则有温中利气的作用，可以调理肠胃，增加。用这三种食材共同制作的汤品，难以抗拒它的美味诱惑。

食材准备

1. 绵羊肉（一斤）

2. 黄精（30克）

3. 黄酒（适量）

4. 姜片（适量）

5. 盐（适量）

6. 清水（适量）

做法步骤

步骤1：将羊肉清洗干净，切成一口块状。

步骤2：将羊肉放入锅中，加入适量清水烧开，捞出并用清水冲洗干净。

步骤3：将清洗后的羊肉放入砂锅中，加入适量清水，加入姜片，小火煮约1小时至熟软。

步骤4：把泡好的黄精（处理干净，切成小块）加入砂锅中，继续小火煮约30分钟。

步骤5：加入适量的黄酒和盐，再煮10分钟左右即可。

食物疗效

1. 温中益气

羊肉黄酒黄精汤是一种温中益气的营养汤品，能够起到强壮脾胃、补的作用。

2. 养阴滋补

黄精具有滋阴、清热的作用，能够使水润有光泽，是一种非常适合女性食用的食材。

3. 增强力

羊肉富含蛋白质、铁、锌等多种营养素，能够帮助增强身体的力。

4. 调理肠胃

黄酒可以温中利气，有助于调理肠胃，促进、等不适症状。

注意事项

1. 羊肉和黄精都有一定的温补作用，所以不适合身体虚寒的人食用。

2. 羊肉含有高脂肪，较油腻，所以容易引起不适的人需谨慎食用。

3. 由于黄酒含有酒精，少量喝没有关系，但不宜多喝或常喝。

总结

羊肉黄酒黄精汤是一种美味又健康的汤品，对于身体虚弱、力低下、干燥等人群具有积极的保健作用。但是，每个人的体质不同，能否适宜食用需要根据自己的体质情况而定，建议尽量在医生或专业人士的建议下食用，才能发挥更好的保健效果。