银杏和黄精黄芪泡茶(银杏配黄精黄芪泡出滋补佳饮)

银杏和黄精黄芪泡茶：滋补佳饮

茶是中国传统饮品之一，它不仅有消暑解渴的功能，还能起到滋补养生的作用。其中以银杏和黄精黄芪泡茶为受欢迎。这种茶具有滋补养生、改善人体微循环、提高免疫力等多种功效，下面我们来深入了解一下银杏和黄精黄芪泡茶的具体作用。

银杏：改善微循环、增强免疫力

银杏是中国特有的植物，所含的活性成分非常有益于人体，常见的提取物包括银杏酚、酯酸和黄酮等，具有增强免疫力、改善微循环、等多种作用。因此，银杏被认为是很好的补品，可以有效地、改善认知能力等。

黄精和黄芪：滋补养生、强身健体

黄精和黄芪是中的传统名剂，富含黄酮、多糖、氨基酸、维生素等活性成分，具有、调节免疫系统、、防等作用，是很好的滋补养生佳品。黄精和黄芪还能增强人体的免疫力、调节身体机能，有助于规律营养代谢并维持人体生理平衡。

茶叶的选用和泡法

泡茶的时候，应该选用优质、干燥的银杏、黄精和黄芪，做好浸泡的准备工作。一般来说，每次泡3-5克的材料，用200毫升左右的开水泡10-15分钟即可。需要提醒的是，泡茶的时间不宜过长，否则会影响茶汤的口感。

适宜人群和禁忌

适宜人群：由于银杏和黄精黄芪泡茶具有提高免疫力和改善微循环的功能，因此适宜于衰弱体质、抵抗力下降的人群。同时，对于熬夜、工作压力大的白领一族也有很好的保健作用。

禁忌人群：银杏和黄精黄芪泡茶虽然对身体非常有利，但也有一定的禁忌人群。该饮料不适合功能不好、患有、容易产生反应的人进行饮用。同时，泡茶的时候也不要过量，以免引起不良反应。

总结

银杏和黄精黄芪泡茶是一种很好的滋补佳饮，对于身体的养护有很大的帮助。在应用的时候，我们需要注意一些禁忌人群，以及泡茶的时间和用量的限制。相信只要掌握好这些方法，就一定能够让我们的身体更加健康、更加有活力。