山药黄精茯苓汤的配方(山药黄精茯苓汤的制作方法)

山药黄精茯苓汤的配方

山药黄精茯苓汤是一种汤剂，由山药、黄精、茯苓和白术等材经过煮制而成。它能够调节人体的脾胃和气，增强体质，提高力，可用于体虚乏力、面瘫、自汗、等症状。

制作方法

下面我们来介绍一下山药黄精茯苓汤的制作方法：

材料准备：

山药：150克

黄精：30克

茯苓：30克

白术：15克

红枣：10枚

水：适量

制作步骤：

将山药削皮，切成小块；

将黄精、茯苓、白术洗净，备用；

将红枣洗净，去核备用；

将以上材料放入砂锅中，加入适量清水；

大火煮沸后转小火煮1小时；

关火后，待药汤略凉时捞出材料，将汤液盛入大碗中；

可根据口感添加适量蜜枣或冰糖。

食用方法

山药黄精茯苓汤可以分次温服，每日1-2次。适用于虚弱体质、脾胃虚弱、虚引起的面瘫、自汗、等症状。在食用过程中，需要留意材料的质量，切忌生材、陈腐、有虫、霉变等。

注意事项

1.怀孕或哺乳期的女性应在医师指导下食用；

2.如果出现反应应及时停止食用；

3.不宜长期大量食用；

4.切忌空腹食用，应在饭后2小时左右食用；

5.如需加蜜枣或冰糖，应因人而异，适量为宜。

总之，山药黄精茯苓汤是一种养生保健饮品，可增强体质、提高力、调节脾胃和气。在适当的情况下食用有益于身体健康。