制黄精麦冬杜仲(制作养颜饮品，黄精麦冬杜仲，美容、补气、强身，你需要的就是它！)

制黄精麦冬杜仲：养颜饮品

现代人的生活节奏越来越快，长时间的工作和各种压力导致身体机能的退化，出现了很多健康问题。但是，对于这些健康问题，黄精麦冬杜仲饮品却能帮我们解决问题。黄精麦冬杜仲是一种被广泛认可的自然养生食品，能够美容、、强身，我们该如何制作呢？接下来就来分享一下吧！

黄精麦冬杜仲的制作步骤

首先准备好黄精、麦冬、杜仲等材料，然后将它们按比例取出来。以30克黄精、50克杜仲、30克麦冬为例，将它们清洗干净，加入适量清水中，大火煮沸后用小火煮20分钟。

接着，放入枸杞和红枣，继续用小火煮10分钟左右，这样，黄精麦冬杜仲美容养颜的饮品就做好了。如果您喜欢更甜一些的口味，可以适当加入蜂蜜或冰糖，让口感更加浓郁。

黄精麦冬杜仲的功效

这种养颜饮品，其实并不只是美容，它还能够起到很多诸如、养生、强身等功效。黄精麦冬杜仲饮品是一种帮助补充身体所需营养物质的食品，它具有很好的健脾作用。

力不足，发烧的同时，此时可以适当的喝一些黄精麦冬杜仲饮品，能够有效强身，增强体质。在低温天气下，也可以多喝些黄精麦冬杜仲饮品，对身体很有效。

黄精麦冬杜仲饮品的适用人群

黄精麦冬杜仲饮品是适用于所有人的，但是，它尤其适合一些疲劳、力低下、女性以及年长者。女性生理期间，可以饮用黄精麦冬杜仲饮品，能够有效贫、调节身体。对于那些需要长时间工作的人，也可以在工作之前喝上一杯黄精麦冬杜仲饮品，给身体进行补充，增强力。

黄精麦冬杜仲饮品的食用注意事项

由于黄精麦冬杜仲饮品甜度较低，口感不够甜，为了提高口感，我们可以适当加入一些冰糖、蜂蜜等。但是过多的使用这些糖类物质，对身体并不好。所以，我们好只用一些。此外，如果您的身体有特定的需要，比如有的人，我们可以减少或者不加入任何糖分，达到更好地保健作用。

总之，黄精麦冬杜仲饮品是一种非常好的养生饮品。制作它并不难，而且它具有非常广泛的功效。如果您长期工作、疲惫或者力低下，可以尝试饮用黄精麦冬杜仲饮品，那么一定会很好的帮助到您的身体健康。