三七粉黄精同吃(三七粉与黄精的双重功效，值得尝试!)

三七粉与黄精的双重功效

三七粉和黄精都是材中的常见品种，各自具有一定的药用价值。而将三七粉和黄精一同食用，更有着双重功效，值得尝试！

什么是三七粉？

三七，又名“天麻”、“山参”，是一种材。它主要产于我国云南、四川、贵州等地的高海拔地区，是当地山脉上的天然珍品，被誉为“活通络之王”。而将三七制成粉末，就是我们常说的“三七粉”。

三七粉的功效

三七粉具有很高的药用价值，它可以活通络，改善，对和一些有一定疗效。此外，三七粉还有一定的作用，可以。

什么是黄精？

黄精是一种材，是赤芍、桂枝等方剂中的常用配伍。黄精主要分布在我国南方，尤其是江西、广东、福建等地。它的主要作用是滋阴润燥、清心安神，被认为是一种非常好的滋补佳品。

黄精的功效

黄精具有滋阴润燥、清心安神等功效。对于容易、心烦急躁的人群，黄精可以起到安神的作用。而对于眼睛干涩、喉咙干燥等症状，黄精也能够缓解。

三七粉与黄精的双重功效

将三七粉与黄精一同食用，可以起到双重功效。一方面，三七粉可以活通络，而黄精则可以滋阴润燥，加在一起能够对起到更好的促进作用。另一方面，黄精也可以起到清心安神的作用，而三七粉则可以改善，加在一起能够起到更好的养心作用。

如何食用三七粉和黄精？

三七粉和黄精一起食用的方法可以各种各样。可以将三七粉和黄精混合后加水冲泡，也可以将三七粉和黄精加入到煮汤中一起煮。还可以将三七粉和黄精混合后制成丸剂等。

注意事项

虽然三七粉和黄精都是材，但并不是所有人群都适合食用。特别是一些孕妇、哺乳期妇女和儿童，好在医生的指导下食用。此外，三七粉和黄精也不是万能药，不能替代。当出现身体不适症状时，还是需要及时就医。

结语

三七粉和黄精是传统材中的常见品种，各自具有一定的药用价值。而将三七粉和黄精一同食用，更可以起到双重功效，对身体健康有很好的保健作用。但是在食用的过程中，还是需要注意一些细节问题，保证食用的安全性。