凌云诺黄精党参炖鸡的材料(凌云诺黄精党参炖鸡，营养美味的家常健康食谱)

凌云诺黄精党参炖鸡，营养美味的家常健康食谱

炖鸡是中国人餐桌上非常常见的一道菜，尤其在冬季，炖一锅暖暖的鸡汤，不仅可以取暖驱寒，还可以增强力。今天我分享的这道凌云诺黄精党参炖鸡更是不仅美味，而且还具有很多的健康功效。接下来让我们一起来看看这道家常菜的制作方法吧。

准备材料

准备这道菜需要的材料有：一只土鸡（可以选择一些家禽鸡）、凌云山野生良品归芪粉、黄精、党参、姜片、料酒、盐、清水等。

步骤

1.将土鸡洗净后，斩成块，同时将归芪粉、黄精、党参分别用清水泡发。

2.锅中放清水，加入鸡块、泡发好的归芪粉、黄精、党参、姜片以及适量的料酒烧沸后，撇去浮沫。

3.将火调至小，盖上盖子，小火慢炖2个小时以上，直到鸡块熟烂，汤汁浓稠即可。

4.在后10分钟，加入适量盐调味。

健康功效

凌云诺黄精党参炖鸡是一道非常营养的家常菜，其中的营养和功效不容小觑。

首先归芪粉具有滋补身体、调节系统的功效，可以有效提高人体的力。

其次黄精和党参也是非常好的材，被誉为天然的养阴良药，可以补益人体阳气，增强人体力，对于脾胃虚弱、贫、衰弱等症状都有很好的缓解作用。

此外，鸡肉本身也是非常好的营养食品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对于身体的健康和美容都有很好的作用。

总结

凌云诺黄精党参炖鸡是一道营养健康、美味可口的家常菜，制作非常简单，而且配料上也不需要太多的花费，十分适合家庭生活中的日常饮食。同时它也具有很好的养生功效，对身体的健康有很好的作用，建议大家可以在家常菜单中多加入这样的健康菜肴。