仁和黄精牡蛎盆子(仁和黄精牡蛎盆菜:滋补养生的健康佳肴)

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仁和黄精牡蛎盆子 仁和黄精牡蛎盆子是一道颇为传统的滋补养生佳肴,是集营养、美味、健康于一身的菜品。它选用了一些具有滋补效果的中药材,如黄精、人参、枸杞等,再加...

仁和黄精牡蛎盆子

仁和黄精牡蛎盆子是一道颇为传统的滋补养生佳肴,是集营养、美味、健康于一身的菜品。它选用了一些具有滋补效果的中药材,如黄精、人参、枸杞等,再加上牡蛎等海鲜,炖煮成为一道美味可口、营养丰富的盆菜。

仁和

仁和在中医中的作用非常重要,有活血化瘀、补肝、调节气血、缓解疲劳等功效。在这道菜品中加入了仁和,不仅能够更好地吸收瘀血,而且也是一道很好的滋补保健菜品。

黄精

黄精在中医理论中被称为“通草”,是一种具有很好滋润、润肤、提高免疫力的东西。加入了黄精之后,我们的盆菜无疑会更加美味可口、口感更加鲜美。

牡蛎

牡蛎是一种营养价值非常高的海鲜,它含有多种人体所需要的营养物质,如锌、铁、碘等。在这道菜中加入了牡蛎,不仅更好地扩张,也可以促进人体的,有助于提高身体免疫力,非常适合日常家庭食用。

仁和黄精牡蛎盆子(仁和黄精牡蛎盆菜:滋补养生的健康佳肴)

菜谱

材料:仁和、黄精、牡蛎、鸡肉、黑木耳、冬菇、杏仁、鲍鱼、花菇。

做法:

1.先将所有的材料清洗干净备用,牡蛎过水甩干;

2.炒锅加热,放少量食用油,加入鸡肉翻炒几分钟;

3.加入冬菇和其他材料继续炒制;

4.倒入适量的清水,烧开后转小火,加入其它材料煮至全熟;

5.放入盆中,滴入少量的麻油即可。

这道仁和黄精牡蛎盆菜不仅味道美味,而且是一道很好的滋补养生菜品。如果我们日常能够多食用一些这样的菜品,不仅可以提高我们的身体免疫力,也是一种很好的防病护健方式。

最后修改时间:
黄精百问百答网
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