人参黄芪黄精乌鸡(人参黄芪乌鸡汤：提高免疫力，强身健体)

人参黄芪黄精乌鸡汤：提高力，强身健体

人参黄芪黄精乌鸡汤，是一款非常适合秋季时食用的养生汤品。毕竟，随着气温的不断降低，人体对于营养的需求也会随之增加。而这款汤品，含有多种具有、提高力、活等功效的天然药材，不仅口感鲜美，还能够为身体带来不少好处。

配料

人参、黄芪、黄精、乌鸡、姜片、枸杞。

做法

1、将乌鸡宰杀干净后，放入锅中加入适量清水烧开，捞出焯水备用。

2、烧热适量油后，放入姜片和枸杞爆香。

3、将焯过水的乌鸡和其他药材一并放入锅中，加入适量清水烧开，转小火煲煮约2小时。

4、加入适量盐调味后即可食用。

功效

人参、黄芪、黄精等药材均为传统的药材，被广泛应用于健脾益气、补中益气、滋阴补虚等领域。这些药材能够提高人体的力，增加，对于抵御寒冷天气引发的各种健康问题都有很好的帮助。

而加入乌鸡这一食材，不仅能够增添汤品的鲜美味道，更能够为人体提供充足的蛋白质和各种营养物质，滋润身体，强健身躯。在秋冬季节，食用这样一款具有药膳功效的汤品，更是能够让人迎接寒冷之冬，达到保健养生的目的。

注意事项

1、在选择食材时，要注意选择质量过硬的原材料；

2、煲汤时要煲至少2小时，以充分释放药材的营养成分；

3、汤品中具有药膳功效的食材，虽然健康功效显著，但对于身体状态不佳的人群，应遵医嘱食用；

4、本汤品适合秋冬季节食用，夏季不宜食用。

总之，人参黄芪黄精乌鸡汤是一款充满健康功效的汤品，不仅口感鲜美，还能够为身体带来多种营养物质，提高力，强身健体。如果想要保持健康，无妨尝试真正的药膳养生。