人参黄芪黄精乌鸡(人参黄芪乌鸡汤:提高免疫力,强身健体)

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人参黄芪黄精乌鸡汤:提高免疫力,强身健体 人参黄芪黄精乌鸡汤,是一款非常适合秋季时食用的养生汤品。毕竟,随着气温的不断降低,人体对于营养的需求也会随之增加。而...

人参黄芪黄精乌鸡汤:提高免疫力,强身健体

人参黄芪黄精乌鸡汤,是一款非常适合秋季时食用的养生汤品。毕竟,随着气温的不断降低,人体对于营养的需求也会随之增加。而这款汤品,含有多种具有、提高免疫力、活等功效的天然药材,不仅口感鲜美,还能够为身体带来不少好处。

配料

人参、黄芪、黄精、乌鸡、姜片、枸杞。

做法

1、将乌鸡宰杀干净后,放入锅中加入适量清水烧开,捞出焯水备用。

2、烧热适量油后,放入姜片和枸杞爆香。

3、将焯过水的乌鸡和其他药材一并放入锅中,加入适量清水烧开,转小火煲煮约2小时。

4、加入适量盐调味后即可食用。

功效

人参、黄芪、黄精等药材均为传统的药材,被广泛应用于健脾益气、补中益气、滋阴补虚等领域。这些药材能够提高人体的免疫力,增加抵抗力,对于抵御寒冷天气引发的各种健康问题都有很好的帮助。

人参黄芪黄精乌鸡(人参黄芪乌鸡汤:提高免疫力,强身健体)

而加入乌鸡这一食材,不仅能够增添汤品的鲜美味道,更能够为人体提供充足的蛋白质和各种营养物质,滋润身体,强健身躯。在秋冬季节,食用这样一款具有药膳功效的汤品,更是能够让人迎接寒冷之冬,达到保健养生的目的。

注意事项

1、在选择食材时,要注意选择质量过硬的原材料;

2、煲汤时要煲至少2小时,以充分释放药材的营养成分;

3、汤品中具有药膳功效的食材,虽然健康功效显著,但对于身体状态不佳的人群,应遵医嘱食用;

4、本汤品适合秋冬季节食用,夏季不宜食用。

总之,人参黄芪黄精乌鸡汤是一款充满健康功效的汤品,不仅口感鲜美,还能够为身体带来多种营养物质,提高免疫力,强身健体。如果想要保持健康,无妨尝试真正的药膳养生。

最后修改时间:
黄精百问百答网
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