在当前新冠炎形势下,提高自身力显得尤为重要。除了日常锻炼和良好的饮食习惯外,中医传统的石韦黄精汤也是一个不错的选择。
石韦黄精汤是中医经典《金匮要略》中的一种方剂,主要由石韦、黄精、桔梗、杏仁等中草药组成。其功效在于清热、润止咳、养阴益气。特别适用于热、口渴喘促、久体虚等症状。
石韦黄精汤的制作方法并不复杂,可以在店购买相应的材,自行煮汤饮用。一般一个疗程需要连续饮用五天。以下是该汤的煮法:
石韦10克
黄精30克
桔梗10克
杏仁10克
冰糖适量
水适量
1.将所有药材洗净备用。
2.将石韦、黄精、桔梗、杏仁放入炖盅中。
3.加入适量水,要保证药材全部浸泡在水中。
4.大火烧开后转小火煮至颜色变浅、汤足味香,将冰糖加入。
5.后再熬煮20分钟后即可熄火,取出温服即可。
石韦黄精汤是一种中草药组成的方剂,功效如下:
清热:石韦具有清热的作用,可以降低体温,清除人体内的毒素。
润止咳:黄精富含黄精甙,有润止咳的作用,可以缓解、喉痛等症状。
养阴益气:杏仁能够润止咳,同时也有养阴益气的作用,可以改善因久导致的体虚。
增强力:石韦黄精汤可以调节人体系统,增强机体,对于提高力具有一定的作用。
饮用石韦黄精汤需要注意以下几点:
不宜过量:尽管石韦黄精汤有益于健康,但也不宜过量饮用,一天多喝两次。
无特殊情况不作为主要方案:石韦黄精汤是一种保健汤品,对于的并不是主要方案,如果出现发热等症状,应该及时就医。
孕妇、贫患者、患者慎用:以上患者要慎用石韦黄精汤,好在医生的建议下进行食用。
总的来说,石韦黄精汤是一种中草药养生保健品,具有一定的调节系统和缓解症状的作用。但是,在饮用之前需要根据自身情况注意剂量和注意事项,一旦出现异常情况应及时就医。希望大家保持良好的生活习惯,一起来增强我们的力,抵抗的侵袭。