酒黄精用量多少(酒黄精用量推荐，详见说明书)

酒黄精用量多少(酒黄精用量推荐，详见说明书)

酒黄精是一种材，具有滋阴补、润止咳、养生养颜的功效，常用于燥、不足等症状。然而，由于酒黄精为中草药，其用量应该遵循一定规范，以免出现不良反应。下面将详细介绍酒黄精的用量推荐。

酒黄精用量推荐

一般情况下，成人每次服用酒黄精的量应该不超过30克，每天多不超过90克。酒黄精以煎汤或者泡茶的形式服用，一般来说，每次服用10-15克，可以根据自己的身体情况和中医师的建议适量调整。然而，酒黄精虽然属于补益品，但是由于其具有滋阴润燥的作用，在高温、干燥等环境下过多的饮用会引起体内阴盛阳虚、上火等不良反应。

酒黄精的适用人群

由于酒黄精具有滋阴补、润燥止咳的功能，一般适用于燥、阴虚等症状的患者。酒黄精也是一种保健品，普通人群可以适量饮用。但是，以下人群不宜食用酒黄精：

孕妇、哺乳期妇女

儿童、老人、体弱多者

期女性

或伴有、、、胃等者

正确酿制酒黄精的方法

酿制酒黄精的方法也很关键，正确的方法有助于保留酒黄精的营养成分。下面就介绍一下正确的酿制方法：

先将酒黄精洗净，然后用清水浸泡1小时，使其软化。

取一个瓦煲或不锈钢锅，放入酒黄精和清水，煮开后改成小火慢炖，炖30-40分钟。

加入适量的冰糖调味，再次煮开后即可关火，不要煮太久。

酒黄精具有一定的滋补功效，但是也要正确使用，以免错杀无辜。如果您过度饮用酒黄精或不适合饮用酒黄精，会出现上火、夜尿增多等不良反应。所以，使用酒黄精时，一定要按照使用说明进行使用，并在医生的建议下适量增加或减少使用量。